教师的幸福反思.docx

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1、一、个人的心理测试【测试试题】1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（c）2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（c）3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（c）4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（c）5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（c）6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（c）7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。（a）8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（c）9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。（c）10.

2、尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（c）11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（c）12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（c）13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。"的感觉。（c）14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（c）15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（c）16.常自言自语或暗自发笑。（c）17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（c）18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑"。（c）19.当自己的权利受到侵害时拼死力争

3、。（c）20.当东西丢掉时，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，当受到老师的批评时，立即会想到"一定是某某告密的"。（c）结果统计：1-11题作为A类你的总分是：212-17题作为B类你的总分是：018-20题作为C类你的总分是：0结果分析：A类和B类的得分都在：4分以下：心理非常健康，神经也非常正常二、反思作为教师有时候因为外部和内部因素确实很烦心，但是静下心来想想，想要做个幸福的教师也并不难。　1、保持平和的心态教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，在这样一个功利性的充满诱惑的社会里，你得耐得住寂寞。教师淡泊名

4、利，志存高远，静下心来教书，潜下心来育人。看过特级教师李镇西老师的很多文章，也听过不少教育工作者的事迹报告，感觉大凡优秀的教师都能从教育中品味到快乐、享受到幸福，能在日复一日看似平常、平淡、平凡的工作中不断发现新奇、新鲜、新意，能体会到自己的教育智慧在学生身上得以验证的满足感和成就感，看到自己的心血在学生身上溶化、萌芽、生长，真是越干越快乐，越干越幸福。他们能对工作保持长久的兴趣，不仅为了生活而工作，更是为了工作而生活，所以成了教师的楷模。心态决定一切，如果我们每天都心存报怨，心怀厌烦，那么世界上的一切在我们的眼睛里都会看不顺眼，一切工作都会显得了无生趣、索然无味；而当我们把教书育人变成一

5、种事业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。　　2、学会欣赏自己　　不要总是和周围的人比，这样会很累的。尽管很多工作清闲的同龄人收入比我高得多，虽然自己有时也有很多牢骚，但我不和他们比收入。我觉得自己作为一名教师是一种荣耀，虽说收入不高，但也是靠自己劳动养活我自己就不错了，有钱人也有他们的的烦恼，我们穷是穷点，但当教师的人毕竟是读了很多书的，丰富的精神世界让教师的生活一样充满了欢乐；教书虽然辛苦，也很累心，但又有什么工作不累人呢？如果要比那么自己和自己比吧，看看自己每天是不是都在进步，这也是一种乐趣！　　3、学会自我调节　　教师工作性质决定了每天的忙忙

6、碌碌，很多时候在单位忙不完，还得回家接着继续忙，比如很多老师回家还得写教案、教学反思等文字性资料，有时遇到班上出了点事连睡觉也不安宁，做梦都在想着怎样做家长工作，或者怎样开展班上的活动。大家要明白一刻不停的工作，并不是把自己弄得筋疲力尽。工作中我们还要讲究方法、讲究创新、讲究发展、讲究效率。一分耕耘、一分收获。所以我们一定要学会自己我调节，让自己时刻都是健康的、快乐的、幸福的，因为我们幸福快乐了，我们的学生也一定会幸福快乐的。