如何提高孩子的学习效率.doc

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1、是什么在影响孩子的学习效率？ 学习在学习效率高的孩子眼中是一件简单的小事，也是一件快乐的事情。因为追求知识给人带来的感觉是美好的，但是在学习效率低的孩子眼中却是一件非常痛苦的事情，因为他们同样付出了时间，同样努力换回的结果却是比别人差的成绩，这些孩子一点也不比那些成绩好的孩子笨呢，到底是什么原因导致孩子的学习效率如此低下？   首先，注意力不集中。  注意力不集中是孩子学习成绩的杀手，大多数学习效率低下的孩子都无法集中精力听课，无法集中精力完成作业。有的孩子在完成作业时，脑海里想到的是电视机里正在播放他们最感兴趣的动画片。有的孩子做作业时，无意识地东张西望，心

2、猿意马。有的甚至是一边看电视，一边做作业。很多父母向老师抱怨，孩子只需十分钟完成的作业却两个小时还完成不了。  家长们要有意识的锻炼孩子的注意力，让孩子养成注意力集中的好习惯。对于注意力缺陷的孩子，家长们一定要尽早为孩子寻求最佳帮助方案。   第二，环境嘈杂。  低年级的孩子注意力集中的时间本来就很短，极易受到外界环境的影响，一些小干扰都能把他们的注意力拉走。特别是对于有注意力缺陷多动障碍的孩子来说，在嘈杂的环境中他们根本就无法安心学习。所以要给孩子一个安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力。书桌前方除了张贴与学

3、习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。   第三，睡眠不足。  睡眠不足对注意力的影响非常明显。科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡觉，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠的学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。其中有个原因是，睡眠的缺乏，导致前额顶叶承担认知任务的注意力的网络活性减少了；研究人员还怀疑，睡眠缺失导致记忆编码不足，从而使人不能集中注意力。  然而对于很多注意力不集中的孩子，在家做作业都要耽搁很长时间，有很多孩

4、子甚至在家长的陪伴下熬夜写作业。熬夜占用了他们宝贵的睡眠时间，这又会造成第二天无法集中精力听讲。这样的恶循环会让孩子的学习效率非常低下，最终造成孩子厌学的恶果。所以一定要保证孩子有充足的睡眠时间。   教育部明文规定，每日睡眠时间：小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。孩子们可能意识不到睡眠不足的恶果，这需要爸爸妈妈们的配合。除此之外，学习目标，学习方法，保持愉快的心情，坚持锻炼身体等都能有效的提高学习效率。