基础医学院临床医学与医学技术类8班陈延宇

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1、职业生涯规划设计书姓名：陈延宇性别：男出生日期：1992年6月30日学校：兰州大学学院：基础医学院专业：临床医学与医学技术类电话：18809483443电子邮件：1547530304@qq.com撰写时间：2012年7月30日职业生涯规划设计书目录1自我认知1.1360度评估………………………………………………………………1.2橱窗分析法………………………………………………………………1.3自我认知小结……………………………………………………………2职业认知2.1外部环境分析………………………………………

2、……………………2.2目标职业分析……………………………………………………………2.3SWOT分析…………………………………………………………………2.4职业认知小结……………………………………………………………3职业生涯规划设计3.1确定目标和路径…………………………………………………………3.2制定行动计划……………………………………………………………3.3动态分析调整……………………………………………………………3.4备选规划方案……………………………………………………………一、自我认知1、360度

3、评估优点（每项不得少于50字）缺点（每项不得少于50字）自我评价学习比较认真，责任意识强，善解人意，能友好的与别人合作，喜欢帮助别人，做事关注细节，能够以现实的角度看问题，为人耿直，与周围的人都和睦相处。缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高，当缺少支持时，做事的动力会减弱，对反对意见过于敏感，如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气，嫉妒心比较强，在紧张的学习环境里会感到很受压抑。家人评价非常孝顺，在家里很勤快，愿意分担父母肩上的责任，善解人意，节约钱财，省吃俭用，在家是妹妹的好哥哥，是父母的好儿子

4、，做事有想象力，有创造力。做事缺乏足够的耐心，不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作，不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，对挫折的承受力不高。老师评价学习热情、努力、认真，责任意识强，能将精力很好地集中在所需要关注的点上，能友好的与别人合作，乐于助人，遵守秩序，上课中规中矩，及时完成作业。过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性，经常会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益，如果得不到充分的重视和赞赏，经常

5、会感到灰心丧气。亲密朋友评价积极热情，富有想象力、创造力，在学习上认真刻苦，在生活中为人耿直、坦诚、不拘小节，对朋友很大方，喜欢为朋友排忧解难，把朋友的事看作是自己的事，是值得信赖的一个人。总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”，喜欢窥探别人的隐私，经常会低估自己的能力1，难于坚持地维护自己的需要和利益，不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。同学评价乐于帮助同学，与同学之间和睦相处，为人老实，比较好说话，兴趣爱好广泛，喜欢运动，是一个不折不扣的体育迷，学习比较刻苦，上课认真听讲，把学习当作是自己

6、的首要任务。在紧张的学习环境里会常常感到很受压抑，对反对意见过于敏感，有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果，缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高，不停地制订计划但经常不能及时完成。网友评价应该是一个好男人，在家能做饭，能做家务，对自己的家人特别重视，学习成绩挺好，善解人意，特别能懂别人的心，责任心强，言既出、行必果。有时候总是一意孤行，很固执，一旦作出决定就很难改变，对什么事情总是过于敏感，想象力过于丰富，容易陷入日常事物的细节之中从而导致没完没了的工作，从而过度劳累。1、橱窗分析法：橱窗

7、1：“公开我”(不得少于100字)为人真诚，性格爽朗，这就是我，我总是更多的为自己的朋友、家人考虑，以至于老是被人理解为关心过度，责任心强是我的一大特点，勇于承担责任是我做事的原则，在朋友眼里，我是一个善解人意，不拘小节，说到做到的人，心太软是我的优点也是我的缺点，正因为我心太软我跟朋友们的关系相处融洽，但也正是因为我的心太软，处事总是优柔寡断，以至于许许多多的机会从我的手中溜走，当然我是一个一意孤行的人，对什么事情总是过于敏感，缺乏足够的挑战精神，不敢冒险去做超出我能力之外的事，也许我就是一个安于现状的

8、人，我的思维过于固定，未来的路已经被规划好了。橱窗2：“隐藏我”(不得少于100字)在我的内心世界，虽然从表面上看来我是一个比较内向比较害羞的人，但我其实也是一个非常狂热的人，我喜好广泛，体育、音乐、科学、政治、历史等等，这些都是我比较擅长的，其中我是一个不折不扣的体育迷，更是一个篮球的狂热的爱好者，能够去美国看一场NBA篮球赛是我人生中的一个梦想，通过篮球通过体育我结交了不少朋友，我们能够一起讨论一起欣赏体育给我们带来的魅力