口腔执业医师临考要注意的问题.doc

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1、口腔执业医师临考要注意的问题口腔执业医师考试即将来临，一些考生会有这种想法：反正就剩下这几天了，再学也没有什么用，不如放松算了。专家认为，口腔执业医师考试考前不宜彻底放松。考生们在最近的一段时间内，注意别走极端：一些人认为脑子已经饱和了，不再做题，完全放松自己，看影碟，临考前还煲电话粥逛街，放下书本，彻底减负，这是不可取的。大家都知道急刹车是最容易惹祸的。同样，面对考试，同学们一直处于适当的压力中，长期下来，已经形成一种应急机制，如果突然停下来无事可干，失去原来的心理状态，往往会产生抑郁不安、失落、懈怠、心慌等不适的心理现

2、象。因此，最近一段时间仍然要坚持学习，适当浏览书本，闭目思索一下各科的知识网络，查漏补缺，多看一下自己的错题集。按照医考科目的时间适当调整自己的生物钟。建议考生每天做一做卷子，当然也不要搞得很疲劳、很紧张。做一做卷子，热热身即可，更有利于增强自信心。同时，同学们也应调整好这样的心态：医考绝不是自己实现人生价值的唯一途径，只要尽了力，就不要担心、害怕，更不要用难题来打击自己的自信心，要学会正面评价医`学教育网整理。当然，可以运用放松方法来调节情绪：如深呼吸，先深深地吸一口气，再慢慢呼出去，反复几次便可缓解过度紧张的情绪。还有

3、一种方法是握紧拳头，再松开，通过如此的调节，也有助于建立适当的紧张度，这一招同样适用于考场上。　众所周知，打仗有策略，打牌也有策略，治国有策略，治理公司也有策略，同样的道理，在备考口腔执业医师考试的时候，我们一定要讲究策略。那么我们该用怎样的策略备考口腔执业医师考试呢？　　策略一：不要过分钻研偏题、难题。如果大家发现哪个知识点实在搞不懂，建议大家选择放弃。不要再一些偏题和难题上浪费太多的时间，不如把精力和时间放在其他基础点重点复习，毕竟基础知识点占90%的卷面，所以掌握牢固基础知识点是取得成功的关键之一。　　策略二：要提高

4、知识运用能力。做到看到这个知识点可以联想到另外一个知识点，复习不能循规蹈矩，要学会联想，建议大家可以和生活或者工作联系到一起，这样结合实际会有利于提高复习效率。　　策略三：要避免错题一错再错。平时在复习和做题过程中医

5、学教育网整理，出现错误说明该知识点没有掌握完全，是自己复习中的薄弱点，尤其是做模拟题只差几分的考生更要格外注意。我们可以在复习的过程中将错题集中在一个错题本上，平时经常翻看这个错题本，加深记忆，避免做错的题再次出现错误，我相信这是一个很好的方法。　　希望大家在口腔执业医师备考的时候要学会讲究策略，有了策略才会

6、使我们的考试事半功倍。　对于想从事公共卫生和预防医学方面工作的人来说，口腔执业医师是一个不错的选择。在我们从报考口腔执业医师考试之日起到最后考试结束的这个时间段中，复习备战的压力肯定少不了。既然有了压力，我们就要学会释放压力，那么有什么好的方法去释放压力呢？下面给大家介绍两种比较好的减压方法。　　运动减压法　　考生在考前压力过大，有效的劳逸结合有助于减轻考生们的压力，转移考生们的注意力。合理的安排生活、复习，体力与脑力劳动相结合，复习口腔执业医师考试是高强度、长时间的脑力劳动，适当的体育锻炼可消除疲劳，放松紧张情绪。　　饮

7、食减压法　　合理科学安排饮食，不仅可以保证考生在考试期间身体保持着备战状态，另外一些食物也有缓解压力的作用医学教育网搜‘集整理。例如纤维质可以促进分泌脑神经传导物质，提升身体反应；蔬菜中的纤维素可增加食物容积，加快胃肠蠕动，使人大便通畅，感觉良好而起“减压”作用；乳制品中含有蛋白质，可帮助恢复大量消耗的能量。　　上面两种减压方法是大家比较公认的行之有效的方法，大家可以尝试一下。