吃什么对老年人眼睛好老年人应该多吃什么.doc

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1、吃什么对老年人眼睛好老年人应该多吃什么吃什么对老年人眼睛好老年人应该多吃什么，楼敏之，七旬老人。黄斑变性导致视物模糊两年了。视力严重下降，也不敢做相关手术，视物模糊，到后来行动不便，不敢出门，视力下降到0.3。楼先生告诉我们，自从儿子给他购买了好视力蓝莓叶黄素软胶囊后，直到现在近一年的时间，楼先生的眼睛黄斑变性症状开始慢慢好转。据楼先生来电，现在还配合着好视力眼贴治愈着黄斑变性，采用内服外贴的形式，效果明显增强了。眼睛视力也由原来的0.3上升到了0.5。现在，楼先生也能自己料理生活，自如行走。他说：“幸好我吃了蓝莓胶囊”。吃什么对老年人眼睛好老年人应该多吃

2、什么，香菜虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，建议人们常吃点香菜，以利清热解表快速提高视力。吃什么对老年人眼睛好老年人应该多吃什么，多吃紫色及黄色的蔬菜及水果比如草莓、苹果、柿子、西红柿、蓝莓、黑加仑、紫色葡萄南瓜玉米等凡是紫色和黄色的蔬菜及水果快速提升实力都有好处，紫色含有花青素，黄色含有叶黄素，这两种元素是眼睛所需的元素，可以促进眼睛细胞的再生，促进眼睛发育从而提升眼睛视

3、力，如果感觉天天吃这些东西烦的话可以吃好视蓝莓叶黄素软胶囊代替。吃什么对老年人眼睛好老年人应该多吃什么，根据美国一项调查，吃大量菠菜，可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素－－绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。各种蔬菜中都含有多少不等的胡萝卜素，不过，都没有红萝卜的含量丰富，而且比较容易损失，不大容易被人体全部吸收。而红萝卜所含胡萝卜素在高温下也能保持不变，因此易于被人体吸收利用。

4、红萝卜的颜色越浓，所含胡萝卜素越多，远远超过其他蔬菜。红萝卜还有维生素C、蛋白质、脂肪和若干矿物质。红萝卜所含的糖，为单糖和多糖，其中的淀粉糖和蔗糖，在胃肠道中受许多消化　的作用，可变成葡萄糖、果糖被人体吸收，成为人体热量来源之一。红萝卜生吃甜脆爽口，可代水果；单纯炒吃或配肉炖食、做饺子馅亦可；与大米、小米、玉米一起熬粥，也很好吃。蓝莓胶囊对于老年人来说更有利于花青素和叶黄素的吸收，好视蓝莓叶黄素软胶囊的特点：1、原料纯正，以万寿菊花为主要原料，采用超声波提取万寿菊花中叶黄素；2、复合配方，配以从大兴安岭蓝莓中提取的花青素，生物利用率高，抗氧化性更强，能够

5、更有效改善视力消除疲劳；3、协同因子多：蓝莓提取物中不仅花青素的分子优越，而且含有丰富的有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸和维生素等特殊营养成分。4、特别添加了维生素E，效果更稳定。5、保护视力五剑客中，花青素、叶黄素名列前茅。（五剑客：叶黄素、花青素、玉米黄质素、β-胡萝卜素和虾红素。）好视力官方商城，全国送货可以让你放心订购，既可以货到付款在家轻松收货，全场免运费，7天无理由退货。