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1、“”针刺常用穴对恢复过程中脑电图指标的影响研究生杨缅南导师陈家琦蒋冠琳,“、、、”,、摘要急性疲劳后通过针刺足三里内关百会三阴交时脑电图心、。,,率血乳酸的变化进行了探讨结果表明可使大脑皮质稳定性加强改善中枢神,、,。经系统的机能使心率血乳酸恢复加快衬急性疲劳的恢复有较好的作用前盲靠增加负荷量和负荷强度是不可能取得优异,疲劳问题是涉及人类社会许多方面成绩的。对运动员来说,恢复手段和消除疲、。。的一大研究课题虽经过了一百多年的研劳的措施便具有头等意义·,,,:究但迄今诸如疲劳机制疲劳的判断图多博姆帕亦提出训练和休息都是、。,,训练过程中重要的指标疲劳的预防以及抗疲劳
2、措施等仍然不可缺少的组成部分。、,有待进一步研究并强调运用恢复技术必须养成习惯在日。:“疲劳被定义为工作或运动到一定程常训练中应时刻利用恢复技术他认为这样,,度后组织器官及全身工作能力哲时下降的的结果不仅在承受训练刺激后可以很快获,.。”得能量的再生而且可以防止运动创伤阻一种身体状态疲劳的主要表现(即客观。;止突然出标志)是工作能力下降疲劳是机体需要休现的衰竭以及过度训练状态,,,息的信号也是机体正常的心理生理反应和另外不少学者对训练和恢复的关系。以及恢复的意义作了论述;一般认为各种恢自身的一种保护性抑制疲劳一般分为心理,,:疲劳和生理疲劳中枢疲劳和外周疲劳急性复
3、手段都可起到①促使疲劳充分更快的,.,疲劳和慢性疲劳以及低频疲劳和高频疲恢复能尽早投入再训练②改善运动能,。,,,。力劳潜性疲劳轻度疲劳过度疲劳等不管提高运动效果③防止过度疲劳的发,人们如何划分疲劳疲劳。总会发生于人体生及外伤,,。的不同部位且以不同的形式表现出来恢复手段是很多的许多文章及报道都,,,在运动训练中由于疲劳的产生运动有详细的介绍恢复手段大体包括三个方,,面:一是教育学恢复措施;二是医学生物学能力下降各器官机能降低表现出各种各。样的症状。若疲劳越严重,则训练的后影响恢复措施;三是心理学恢复措施具体的恢、:,就越大。为了更好的消除疲劳,提高运动成复方法有
4、营养药物制剂和维生素蛋白,,,,制剂和饮绩各国生理学家及有关学者对恢复技术都料氧和氧合剂理疗和水疗,,,,局部负压空气电离作用电作用方法进行了深入的研究并对恢复的重要性进行,,,。恢复性按摩涂擦油膏燕气浴胶布包扎了论述,,,·:法生物节奏和运动生活反射疗法自我巴戈托夫采夫认为在现代竞技体育,,,。,,暗示音乐恢复针灸气功等数十种中恢复间题与运动训练本身同等重要只天津体育学院学报一31一,作为恢复手段之一的针炙疗法有着治,除疲劳的效果他证实此种消除疲劳的效果、,疗疾病强身健体等功能其被用于消除疲,可由于阻血而消失故认为针刺消除疲劳的、,劳增进健康早在东汉时的《黄帝内
5、径》效果很可能是由于肌血流量增加之缘故。但:“,,中就有记载如人不欲行阴有阳疾者取之:他又提出此效果不只是单纯改善外周性因、,。”、.下陵三里正往无殆在本世纪五十六十年.子而与精神性中枢因子也有关系A,代国内学者曾进行了针刺对疲劳与恢复方Ngugen专门撰文介绍了针刺疗法在消除比。面的研究发现针刺对疲劳的消除有较好的赛前的紧张和比赛后的疲劳方面的作用与方,。作用但这些研究只是对局部疲劳的研究。法他认为消除比赛后的疲劳可以取肝胆经,,观察指标也较局限且受当时条件的限制,的穴位以尽快消除乳酸的堆积和恢复体。.。不可能更深入的研究在这以后很长时间KaadaB力采用皮电刺
6、激方法进行了实,内国内研究大多都是针炙治疗运动创伤及验,对提高正常人的运动成绩获得了有意义、。,有关疾病的研究进入八十年代后卢鼎厚。,,的结果其解释说经皮电刺激后机体可、段昌平张建国等在大负荷斜蹲后进行了针,,释放一些化学物质并产生普遍的放松感.刺对骨骼肌超微结构的影响的研究发现针,,使痉挛的肌肉放松减少肌肉僵硬还可增刺可抑制快慢肌超微结构和酶活性的变化或加肌肉的微循。环,。促进其恢复且可使疼痛阑值上升还有学针灸疗法应、用于消除疲劳提高运动成、者通过针刺对运动后血乳酸清除作用进行了,绩消除比赛前紧张等方面已经引起国际、、探讨发现针刺穴位后血乳酸的清除速度较.运动医
7、学界的注意虽然针灸的生理机制,未针刺快认为针刺可能具有加速恢复的作作用原理以及应用方法还有待阐明和探讨,。。用但其有效性和可行性是不容置疑的,,近年来针炙疗,法已广泛流行于国外本实验拟通过自身对比对急性疲劳后,且被应用于有关领域有不少学者对针炙的,针刺的恢复作用进行探讨主要注目于针刺..。、,恢复作用也进行了研究wwskocrZyk的中枢作用希望对常用穴位的应用获得一,.本间洋白等对针炙提高运动能力及促使疲劳些经验对今后的实践应用提出一些建议..。恢复进行了研究WWskocrZyk认为有实验方法目的的针刺可调节心血管的机能而改善其功:(一)实验对象,,,能他提到了
8、以自行车功
