中法日美四国护眼方法大PK.pdf

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1、l◎vf111：眼保健操陪伴半个世纪据报道，眼保健操伴随中国孩子成长已近半个世纪。近期，有网友发表“眼保健操无用论”，让眼保健操成为了一个新闻话题。“全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，目前中国青少年近视率升至世界第二，达3．6亿人。”此言一出，语惊四座。毕竟眼保健操伴随了几代人的成长。对此，有医生表示，眼保健操只是一种保健方法，达不到预防的效果；从目前来看，眼保健操仍然是一种全民适用的缓解视疲劳的方法。客观地说，自1963年有眼保健操以来，大家都把它当成是一种非治疗用途的保健操，所以要求并不严格。这种群体服务，还要考虑到受众面最容易接受的方式，纵然是它

2、有几个穴位都没有按摩到，但是闭上眼睛休息，按摩眼睛也可以缓解视觉疲劳。目前，在没有一个更好地给眼睛做保健的方法之圈前●，不—能全盘否定眼保健操。但是非常遗憾的是，我国学生的“四眼”形象已逐渐成为一个标志。J11．I．[)‘二一＼／法国：保护视力建议从“多吃蔬菜”到“不抽炯个经月可和以第实2现4在个婴月幼，黧儿其时中,4一1查项重出要孩子内是容否就一有是视先力天检或查遗传。现性在的的视力医学缺技陷雹术，如已一■1j本：游戏产业发达，儿童饱受视力不佳折磨日本学生的课业负担并不重，但是日本游戏产业非常发达，也是各种掌上游戏机的发源地，很多孩子沉迷于电子游戏，对视力的损

3、害非常大。近年来日本很多家长开始严格限制孩子玩游戏的时间。日本的学校有定期视力检查，没有眼保健操，但是学校会教导学生正确的读写姿势，很多学校的学生座椅是可以调整高度的，以保证孩子可以保持眼睛和书本间的距离。家长们在家里也非常注意纠正孩子们的坐姿，日本很多家庭都有专门的学习桌。另外，日本的儿童光盘和电视里播放的儿童节目，开始的时候都会提示孩子们要保持房间的亮度，不能近距离观看。缮＼／美国：重视日常保健，近视率仅为中国的1／3在美围，戴眼镜的学生很少。除了课业负担轻之外，重视日常保健和积极矫正使他们的近视率仅为中国的1／3。但少数族裔少年的视力问题相对突出。在年的生

4、也没有病的几力问题动，减相保健操像法国免因长