何姿与秦凯现身,怀孕后首现身,挺孕肚穿高跟鞋!怀孕中期多注意…....doc

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1、何姿与秦凯齐现身，怀孕后首现身，挺孕肚穿高跟鞋！怀孕中期多注意…...下面是一幕幕的幸福场景：8月3日，电影《如影随心》举行开机发布会，跳水冠军秦凯携怀有身孕的何姿现身。何姿身穿白色学院风短裙，凸起的孕肚已经十分明显。何姿脸颊也变得圆润起来，但她仍大胆踩着高跟，大步上台。一旁的秦凯眼睛时刻不离妻子左右，小心呵护，贴心备至。秦凯幸福地抚摸着妻子何姿怀孕中期的孕肚！其实女人在怀孕中期有诸多的注意事项。下面我们一起来看看吧！进入孕中期，妊娠可能会让你的身体出现一些不适，例如头晕、眼干，胃酸在孕妇中也很常见。静脉曲张和痔疮有时也会敲开孕期

2、的大门。怎样减轻这些疼痛，让自己度过一个愉快舒适的孕期呢？孕中期的注意事项：一、孕期血压在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。二、孕期头痛头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准

3、妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。点击查看详细三、孕期腹痛经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!四、孕期腰痛如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。五、孕期肋

4、骨疼这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。六、孕期睡姿专家建议，孕妇中期最佳的睡眠姿势为左侧卧，双腿蜷曲。这样可以避免压迫下腔静脉(它担负着把子宫以下所有部位的静脉血液输送回心脏、重新补充养分的重要任务)，保证血液循环畅通。有些孕妇睡觉容易醒，可以尝试在背部垫一个枕头。而有的人把枕头放在其它部位会感觉好一些，例如腹部、胸部、臀部或或者两腿之间等。有人的会同时用好几个枕头，或者用折叠起来的小被褥或毛毯，具体方法因人而异。如果你在夜间容易翻身，仰面而睡，也不要过于担心，因为翻身是身体为了寻找更舒适的

5、姿势而做出的自然调整。结语：孕妈妈的肚子越来越大了，准爸爸要尽量多分担一些家务活，不要让孕妈妈太劳累。另外要认识到产前检查的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去。