经常生气是百病之源.pdf

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1、——医学探秘MEDICALQUEST经常生气是百瞒之源生气是百病之源，比如：生气会加速脑部衰老，引起肺泡症状，就是因为这种与发炎有关的蛋白质上升所致。不停扩张，使胃肠蠕动减慢，心肌缺血，血液和肝细胞内的毒素增加，发生甲状腺功能亢进，女性还会影响子宫和乳腺，皮生气最大的来源是爱人肤出现色斑。曾有研究机构在全球做了一个关于生气的调查，生气最大生气的危害真有这么大吗?重庆市医学专家认为这绝不是的来源是爱侣之间，占了28％；其次来源于同事(包括上司)，危言耸听，无数例证证明生气对人体的伤害造成头顶发热导致

2、占26％；朋友和家人紧随其后。脱发，加速脑部衰老、造成心脏节律混乱，心搏骤停很容易发重庆市知名心理专家陈志林说，闷气多发生在夫妻之间，生心衰，甲状腺功能亢进引起肺泡不停扩张。血液和肝细胞内两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话这种闷气也是一的毒素增加。严重的暴怒，有时会造成肝内出血，内分泌失调种“冷暴力”，无形中会对人体造成伤害。所以，夫妻不应有使胃肠蠕动减慢。女性还会影响子宫和乳腺，皮肤出现色斑。隔夜仇，再大的委屈，都应该讲出来沟通，甚至大吵大闹也比长久生闷气好。生气会影响肝、肺、胃、肠西南医院

3、中医科医生钟兵说，从中医角度分析，发脾气生气时间长，对健康影响更大时，气会往上冲，造成头顶发热，导致脱发。严重的暴怒，有胡博士认为，生气对健康的影响，不仅取决于它的强弱，时会造成肝内出血。生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热更为重要的在于它持续时间的长短，以及如何看待人生得失的一个严重的后果就是失眠。态度。如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医生气和消气是人类情绪正常的代谢，每个人都是通过不断所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌，地生气和不断地消气来维持心理平衡的。有涵

4、养的人，不是不也可能造成十二指肠或胃溃疡，严重的还会引发胃出血。生气，而是会自我排遣，迅速消气。如果不会消气，气不能及从西医角度讲，负面性格对免疫力是一个很大的损害。时地发散出去或消散得过慢，将气憋在心里生闷气，对健康势当你生气时，体内肾上腺激素增多，导致兴奋过度，内分泌失必造成损害。调。无数例证表明，脾气暴怒的男人容易猝死，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临生气会引发严重的心律不齐的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱“我们经常说‘被气死了’，这是

5、真可能发生的。很大程发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死度上是因为生气造成心脏的节律混乱，血液往脑部冲，造成心的危险。。搏骤停。所以老年人和心脏功能不好的人，更不能生气。”经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下西南医院神经内科胡俊博士说，生气所引发心律不齐的心9大害处：1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往电图比一般心律不齐心电图来得更加混乱，也更加不稳定，很往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺容易发生心衰。激，气血上冲，还会导致脑溢血。美国

6、心律学会得出过相似结论，并认为主要元凶是生气造2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志成体内肾上腺素突然增多，当你非常生气时，压力和不良情绪恍惚，无精打采。变成了一个“断路器”，压塌整个生命系统，导致心脏出现灾3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多难性的后果。生。4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。会使导致炎症的蛋白质含量升高5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，美国杜克大学的科学家发现，负面情绪会使C反应蛋白质甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。(CRP)含量升高。他们

7、对127名年龄在18岁至65岁之间的成年人6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳进行观察，发现与平静乐观的人相比，心里充满怒气、抑郁或嗽，危害肺的健康。怨恨的人，体内C反应蛋白质含量要高出1到2倍。7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不此前研究已表明，c反应蛋白质会导致炎症，进而引起心和、肝部疼痛。血管疾病。炎症反应会使动脉内层硬化，更易堵塞。8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失很多人发怒时会变得满脸通红，可能会出现红肿(发炎)等禁。医学科技NO1／88MED

8、ICALQUEST~学探秘人体器官衰老有早有晚大脑：2O岁开始衰老随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数因可能发生变异，进而引发癌症。量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从2o岁起开始逐年下降。到了4o岁，神经细胞的数膀胱：从65岁开始衰老量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托