安徽建筑大学“云端运动会”竞赛规程.doc

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1、2020年安徽建筑大学“云端运动会”竞赛规程一、活动主题：科学健身，运动战“疫”。二、比赛时间：通知即日起至2020年4月30日（其中报名和上传视频截止日期为4月30日24:00）。三、主办单位：安徽建筑大学四、承办单位：体育教学部五、协办单位：乐跑体育互联网（武汉）有限公司六、参赛单位：土木工程学院、建筑与规划学院、环境与能源工程学院、经济与管理学院、电子与信息工程学院、材料与化学工程学院、数理学院、外国语学院、艺术学院、机械与电气工程学院、公共管理学院、研究生院。七、参赛对象：凡本校在籍学生，身体健康者，均可报名参加所属组别的比赛；每人只可参加一个项目的比赛；各参赛

2、单位应提醒报名学生注意健身安全。八、比赛项目：（一）男子组（四项）：1分钟跳绳、90秒俯卧撑、90秒波比跳、1分钟开合跳。（二）女子组（四项）：1分钟跳绳、90秒波比跳、1分钟开合跳、1分钟仰卧起坐。九、项目规则：（一）1分钟跳绳：单人单绳，双手持绳，单脚或双脚跳，绳绕过身体360度计算一次有效成绩，失误可累计计次。以1分钟内有效次数判定成绩，成绩相等，名次并列，下一名次取消。（二）90秒俯卧撑：身体从肩部到脚踝成一条直线，双手和前脚掌着地，双腿并拢，双手略宽于肩，下降时背部与大臂平齐，撑起时手臂撑直至无明显弯曲，记为一次有效成绩。以90秒内完成有效次数判定成绩，成绩相

3、等，名次并列，下一名次取消。（三）90秒波比跳：身体直立，双脚距离与肩同宽，双臂在身体两侧自然下垂，这是动作的起始位置。弯腰下蹲，双手撑地，双手向后跳出蹬伸，成俯卧撑姿势，双脚向前跳回起始位置，然后向上站立并垂直跳跃，双臂随之向头顶举起击掌，完成一次完整动作。以90秒内完成有效次数判定成绩，成绩相等，名次并列，下一名次取消。（四）1分钟开合跳：原地站立、双脚并拢、双手放在身体两侧；向上跳起，双腿向外打开，双手在头顶合实；再次跳起，双脚向内并拢，双手回到身体两侧。以1分钟内有效次数判定成绩，成绩相等，名次并列，下一名次取消。（五）1分钟仰卧起坐：身体平躺，双腿屈膝并拢，双

4、脚落地，双手交叉抱头，向上时肘部触碰膝盖，向下时肩部接触地面，记为一次有效成绩。以1分钟内有效次数判定成绩，成绩相等，名次并列，下一名次取消。十、报名办法：具体报名办法及参赛要求见附件2。十一、比赛奖励1.个人奖：对获得各单项前三十名的运动员进行奖励：奖项包括证书及奖品。2.团体奖：根据学院报名参赛率(指报名参赛学生数占该学院学生总数的比例）评定团体奖，每个百分点计2分累加，精确到小数点后一位，总得分计入本年度校田径运动会团体总分（甲乙组总分之和）。十二、本规程最终解释权归体育教学部。未尽事宜，另行通知。安徽建筑大学体育教学部2020年4月13日