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《糖害猛如虎,适量也有益.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、冲澎~珍海砂浦文宋雯·涛涛,,,。大脑需要的糖分为一天克记忆的重要作用如果缺钙记忆力的食品,。,,超过这个量大脑就会陷入缺氧状就会减弱科学家发现人口死亡曲不过偶尔吃一粒糖果有助延,,、。7841个态出现焦躁烦闷等精神不安症线与该国家糖的消耗量成正比关年益寿专家在调查研究了。,,,状其实即使人们每天不食用白系这一点是通过调查证实的长期男人的糖果消耗量和死亡之间的关,,“”糖这点微量也能从水果及蔬菜中吃高糖食物的人平均寿命要比吃正系后发现吃适量糖果一一个月。。,含有的自然甜味中得到充分供应常食物的人短得多这是因为食糖一到三粒的人比那些不爱糖果者,、、。营养学家认为人一
2、天可食用的白过多易患肥胖症心血管病糖尿病多活一年一个星期吃上三粒或更。,。,,糖量为5至20克等疾病是导致死亡的主要原因糖多糖果者寿命虽然不会延长一年。。血液浓缩会使人感到总好像处害猛如虎但还是比戒吃糖果者长寿,,,,于饱肚状态整个身体都要致力于目前白糖被广泛用于烹调水专家说没有人晓得何故巧克,,。,消化胰腺总得全速运转连续分泌果及果汁内也含有许多糖分例如力的确含有红酒也有的那种所谓抗,,,出胰岛素为加以中和还得调用肾一个蛋糕中含有30克糖分一罐果氧化剂的东西此物有利减少癌症。。。。:上腺素这就是焦躁和烦闷的原因汁中含有25克糖分如果总是加餐和心脏病的风险专家建议
3、生活中,,,另外食这类零食到用餐时就会食欲不振,。用过多白糖还会破坏多数东西适量似乎是最重要的,,体内的钙钙在脑细胞中起着促进因此应特别注意少食糖分含量多姗姗瓤搬湍淤稍粼撇翻橄翻期姗瀚粼豁燃辫麟、、,。瓜子包括西瓜子南瓜子葵花子为是南瓜子煎服或炒熟吃,,、,许多人喜爱尤其在节假日家人欢聚好磕瓜子虽有许多好处可也不要无节,,坐在一起,。友相逢时边磕香喷喷的瓜子边制地大磕瓜子要想到问题的另一面磕瓜,,聊天}子也有坏处那就是大磕瓜子会大量耗费多么轻松惬意,。瓜子营养丰富含有多种维生素和较唾液唾液除了能滋润口腔喉舌以利发声,,。如西瓜子,。多的蛋白质还是良好的药物和食物吞
4、咽外还有一些更重要的作用现什甘神t、硒艺尸`d“场J、、、、,月台不厅p含有脂肪油蛋白质维生素B2戊聚糖尿代医学研究发现唾液中含有促进止血和素酶、蔗糖酶,还含有一种皂式样成分,有收缩血管的物质,能加快血凝速度,减少伤,。,,降低血压的作用并能缓解急性膀肤炎古口出血促进伤口的愈合唾液对细菌在口,人早就注意到了西瓜子的药用价值,,发现腔内产生的酸有中和作用能保护牙齿预它有利肺、润肠、止血、健胃、降血压之功防龋齿的发生,唾液中含有分泌型免疫球“,。,目A;效<本草纲》上说西瓜子能清肺润肠蛋白和溶菌酶有免疫和抗菌作用唾液”,“,,和中止渴《随息居饮食谱》说它能化中含有消化
5、酶能把多糖变成双糖以便人,,,,,;痰涤垢下气清营一味浓煎治吐血久体吸收此外唾液还是个抗癌剂能减低黄”、。,它含有南瓜子氨酸、,嗽再如南瓜子脂肪曲霉素苯并花等致癌物的毒性唾液中还、、、、,油蛋白质及维生素1B2BC,,A还含有胡萝含有唾液激素对骨和牙齿的发育血中钙。、卜素脂肪油中的主要成分为亚麻仁油酸、。磷代谢蛋白质合成等都有一定影响力因,。,,硬脂酸等甘油醋南瓜子有驱虫作用可用此大量磕瓜子大量耗损唾液的人易患口,用法是:用南瓜子60至1、、、、、来治绦虫病20疮舌疮龋齿牙龋炎腮腺炎消化不良之,,,,2小时后。,克炒熟清晨空腹嚼碎服下煎类的疾病此外由于瓜子外壳常常
6、是不干。,服槟榔南用法净的,、。瓜子还可用来治疗蛔虫病易于传播肝炎痢疾之类的疾病一-一一一一一到眼幽`一一一慕,。,翱治肠梗阻方葱白5根花生油30克将花生油煮沸葱白捣碎—混合内服—治蛔虫——性肠梗阻,腹—痛便秘,恶心—呕吐等—。—瀚
