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时间：2020-05-19
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1、辟谷期间饮食禁忌： 一.忌饮酒。 二.忌吸烟。 三.忌饮茶。 四.忌吃糖。 五.忌喝牛奶，豆浆。 六.忌吃柿子。 七.忌吃香蕉。 八.忌吃番茄。 九.忌吃橘子。十.忌吃山楂。 十一.忌吃白薯。 十二.忌吃大葱大蒜等辣辛食物。 十三.忌吃萝卜。辟谷最佳食物当属： 黄瓜，苹果，西瓜，桃，梨，百合，枣等。最好饮矿泉水。 辟谷一般分三个层次：初期呢，是吃点水果，喝点果汁；中级层次是光喝生水；到了高级层次，既绝食又绝水，食物和饮料全部停止。
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