蜗牛壳里的孩子.pdf

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1、每个班上，都有两三个不敢举手回答问题、不敢在公开场合发言、不敢参加集体活动的孩子，他们在人际交往中害羞、尴尬、笨拙，甚至发展到足不出户，像只胆小的蜗牛，只愿意躲在厚重的壳里。其实，这是·种社交恐惧症，本期，我们将一起探索蜗牛壳里的孩子的世界。l，魏●甘北案例：“我不敢”网友支招：发现更好的自己口述人：陈自安我不敢举手回答问题，生怕被老师点名，甚至会因为紧张，接到上述案例，我们迅速在脑袋里一片空白，手心不停冒汗。于是整节课都提心吊胆，根校园心理论坛上发了求助帖，网本无法投入学习。这样的困扰，还出现在分组讨论中，明明都友们纷纷支招，赶紧来看看吧!是很要好的同学。但一要发表自己的观点，我就说

2、话不流畅，@蘑菇x：以前班上有个宁愿附和别人的观点，也不敢提出自己的看法。女同学，因为不是土生土长的本地人，说方言时总夹杂着一口述人：谢茹点外地口音，所以大家用方言在班上，我很少主动跟人说话，更不敢让人帮忙。有一次，讨论问题时，她极少发言，支老师布置作业我没听清，只隐约听到老师说“2O”．原本直接支吾吾很尴尬的样子。可当大问同学就可以解决的事，我却怎么都开不了口。最后只得硬着家用普通话交流，她又能妙语头皮，把序号20到29的题目，通通做了一遍。这样的例子连珠，语惊四座。所以，关数不胜数，恶性循环下来，我终于成为了同学眼中的“怪’。键是要建立自信!@冰X糖：有些人天生比口述人：李缚蚌较敏

3、感，总是觉得这样做或我不敢上体育课，什么肚子痛、崴到脚了、来例假，各种者那样做，会被人取笑，跨请假理由全用遍。其实说白了，我怕被同学取笑，因为我的身出第一步总是难的，但迈出了体协调性不好，不管是跑步还是体操、球类运动，只要一活动那一步，会发现根本没想象中四肢．就会显得笨拙可笑。相比之下，我宁愿成为老师眼中逃困难。越是恐惧，越不能逃避，课的坏学生，也不愿被同学们指指点点。可是中考马上就要来勇敢地去尝试吧，你会发现并了，我不敢当众训练，体育成绩该怎么办?没有什么大不了。誊鸯笔心理氲吧@智慧X人生：要知道，人无完人。每个人都有这样那样清风吹在脸上，也并不如想象的缺点，我们都要学会接受自己，才

4、能被世界接受。如果发现自中清冷，相反，舒服着呢!一己社交上存在困难。正确的态度不是恐惧，而是勇往直前，战胜切都充满希望，一切都友好恐惧。慈爱。现在，我肚子上的救生圈在所有回复中。一个曾经躲在蜗牛壳里的孩子的自述，引起了依旧存在，但我已经不害怕游编辑部的特别关注，相信同学们看了她的故事，一定会对克服社交泳了，嘴上那圈黑黑的绒毛当然恐惧有新的感悟吧——还在，但有什么好丢脸的?关念中学那会儿，我患了极为严重的社交恐惧症，恐惧到什么女才长胡子呢。我的性格越来程度呢?我不敢上课发言，不敢参加集体活动，不敢直视同学的越开朗，朋友也渐渐多了起来，目光．甚至不敢在众目睽睽之下走进卫生间。这很麻烦，因为

5、膀当我向他们提起那段自卑封闭胱可不由着人的性子，上厕所的念头一上来，再怎么咬紧牙关都的岁月，他们竟然很不可思议没有用。所以你可以想象，在教室的角落，一个孤独的小女孩，地告诉我：“天啊，根本没有谁抱着肚子，咬着嘴唇，在心里一遍遍默念赶紧放学，憋得整张脸会注意你上卫生间呀!”通红的可怜模样，而她忍受的这一切，仅仅是为了能够跑回家里，你看，这些年我受的苦，在不被人注目的情况下，坦然地走进洗手间!真是冤枉啊!当然，困扰我的事情还多着呢!因为身体偏胖，我害怕穿上紧归根结底，让我打破蜗牛身的泳衣，想了很多千奇百怪的理由，逃掉了全年的游泳课，带壳的力量，源自于我终于发现，来的直接后果，是当年的体育测

6、验成绩不及格。后来，又有了更自己有了立足于这个世界的足以大的危机出现，有一天，我突然意识到，自己的上嘴唇上，长了称之为骄傲的资本。现在的我，一圈黑黑的绒毛。是的，就是大家所说的“胡子”。女孩子长胡子，坚信自己足够好，自然不需要时多么可怕的事!这个事实，一度令我连出门的勇气都没有。刻活在他人的目光中。愿你也能多么灰暗的一段经历啊!我像只蜗牛，每天缩在厚重的壳里，找到这样的力量，发现更好的自过着自己日复一日的生活。但人总得倾诉，总得跟外界建立起联己，才能发现更好的世界、系吧，庆幸，我找到了与世界交流的方式，我开始写稿，把自己共勉!的经历写出来，有时写自己，有时把它们编到一个个主人公身上，变

7、成莉莉、露西或者韩梅梅的故事，我把它们。。毳诵骥瞽寓辫投递出去，慢慢地，变成了铅字，发表在杂志上。弋日口丁，首^八I’l⋯1^口^J^工’一、‰’有．，．．．．．．．。妊tr：．～一～0。镯j■■_■d__一些人给我留言，说在我的故事里，他们看蠹镒≯j?誓蘩螯圈；到了自己的身影一这真是件了不起的事呢!此前I冀露溷疆：_商矗熊釜灞■；＆l的我，做梦都不曾想到，如同灰姑娘般灰头l一土睑的自己，也会给人力量，给人共鸣这样，o：即便是心甘情愿蜗居一壳的