情绪是影响生学习和发展的重要因素,它占据着学生的整个.doc

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1、情绪是影响学生学习和发展的重要因素，它占据着学生的整个心理生活和实际生活。在英语教学中，学生在积极的情绪状态下更容易接受言语指导，与老师、同学交往更主动，热情更高，学习更积极。因此英语教学应该重视情绪问题，让学生在学习过程中保持健康、乐观的情绪，以形成良好的学习态度，并保持对语文学习的兴趣和积极性。那么，如何克服学生在英语学习中的消极情绪呢？一、利用认知调解法，用爱心去消除学生的消极心理　　羞怯心理是害羞和胆怯的统称。学生的羞怯心理是指学生在学习中因怕回答问题错误招来其它同学嘲笑，或者是怕生，胆怯等心理状态。害羞学生的一个共同特征是比较敏感，容易受伤

2、。对待这样的学生需要老师更多的温暖。教师要以真挚的感情对待他们，避免在公开场合批评他们，给他们提供足够的安全感，鼓励他们表达自己的感受。要指导学生进行自我评价和互相评价。教师还应该多给予鼓励，在教学过程中通过各种方法激发学生的学习兴趣，增强学生的自信心，让他们逐渐消除学习中羞怯心理。二、利用环境调解法，激发兴趣改变学生消极情绪在学习的过程中，良好的兴趣能够激发学生学习的潜能，提高学生的效率，使得学生学得快乐的同时又学得扎实。因此，在教学中要适当地多创设一些情境，给学生一个良好的学习环境，让学生对所学知识感兴趣，克服消极情绪。三．利用宣泄调解法，帮助学

3、生恰当地表达自己的情绪像表达自己的感受一样，及时、恰当、自信、诚恳地表达自己的情绪。1、分享积极情绪，表达快乐和幸福把快乐和幸福告诉别人，与别人分享这份情绪，当对方被你感染，为你快乐而快乐时，大家就会有了双倍的快乐。2、正视不良情绪，寻找适宜的宣泄途径面对不良情绪，应承认其存在的事实。把自己情绪不良、有些焦虑不安这一事实全面接受下来，不搞“不认帐”，这样反而可以减少一些惊慌和痛苦。不能强硬压抑，因为不良情绪蓄积，心理失衡会导致身体生病。同样，也要把它表达、发泄出来。（1）自我疏泄眼泪缓解法：眼泪能把机体在应激反应过程中产生的毒素排出体外。活动发泄法：

4、较为剧烈的劳动或体育运动。转移注意法：做自己感兴趣的事，如：听音乐、逛街、吃。只要于己于人无害，能有效宣泄的方式都可提倡。在辅导中引导学生找到适合自己的情绪表达途径。不必同别人一样，但可以学习和模仿。（2）他助疏泄：每个人都应该建立自己的社会支持系统，即能对自己许多方面，尤其是精神方面，给予支持和帮助的人际关系网络，分担痛苦、分享快乐。注意几点：发泄情绪有时还不太容易，尤其是面对别人指斥时。设置情景：如果别人认为你不该有这种情绪，指斥你时，你怎么办？对策：给予别人（父母、老师）以理解，别人认为你不该有这种情绪，是因为他们认为表达情绪是不对的，或他们害

5、怕面对自己以及别人的情绪；向成人表述感受，解释原因。学生知道别人“期望”他们应表现出的行为举止，也让学生不敢表露情绪，惟恐失态。如：男孩子若表现出愤怒、倔强的脾气，不太会有人责备；但若流露出悲伤、害怕、温柔或关怀的神情，却会有人不以为然。而女孩软弱的一面尽可表露，愤怒、强硬或大胆的行为却不受赞许。设置情境：如何应对别人的期望？四．帮助学生养成乐观的生活态度，增强对快乐的情绪体验帮助学生树立正确的人生观、价值观和远大理想；帮助学生思考、规划、管理自己的生活，让它充实、有张有弛而不忙乱；帮助学生掌握一些拥有乐观的生活态度和经验的人的事迹，以模仿、激励甚至

6、改变他们，如：马寅初、韩美林、桑兰、张海迪、超人扮演者、文学人物鲁滨逊。五．帮助学生学会控制自己的情绪，处理自己的情绪困扰1、带领学生主动体验情绪，获得让自己处于某种情绪状态的方法2、学会自我暗示（1）语言自我暗示（2）动作自我暗示（3）环境自我暗示（4）采取建设性的实际行动、（5）改善人际关系，增强自信心（6）把握现在3、帮助学生学会怎样拒绝（说“不”），给自己的情绪以栖息的空间推拒虽让人感到感到尴尬，但可以让被拒者的不快与失望缩小到最低程度，这便取决于推拒者是否掌握了推拒的礼仪规范和技巧：诚恳的态度：语气委婉轻柔，解释的理由充分具体。方式一，先表

7、示赞同、同情然后推拒；方式二，借用他人之口实现，较易令被拒者接受；方式三，给对方另一个希望。良好的情绪离不开：注重修养，提高境界；微笑着面对生活；从平凡中寻找快乐，只有善于从平凡和普通中寻找快乐，才能找到不竭的快乐之源。