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换球接力游戏.docx

换球接力游戏.docx

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时间：2020-05-15

换球接力游戏.docx_第1页
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1、换球接力游戏[目的]提高奔跑的速度和灵活性。[准备]在地上划一条线做起跑线，在线的正前方，每隔6-8米划一圆圈，每组2-3个，划若干组。[方法]把学生分成4-5人一组，成纵队站在起跑线后，每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球作好比赛准备。鸣笛后每组第一个人前跑并把3个球依次摆进小圆圈内，跑回起跑龙套线。由第二个人接力跑，把3个球拿回交第三个人去放，直到全组完成。先完成的组为获胜。[规则]球必须放定在小圆内，如果滚出应重新放好。中途掉球，捡起来继续比赛

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