夏天预防风湿病的方法

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1、夏天预防风湿病的方法“夏天不得风湿病”是人们认识的误区，事实上夏季由于其的一些特点，也是风湿病多发和反复的季节。因此，人们应重视夏季对风湿病的防治，不要贪凉。风湿病并不可怕，及时就医，早期诊断，早期治疗，可以避免病情迁延难治。　　不少人认为，寒冷季节感受风寒才会得风湿病，夏天是不得风湿病的。其实不然，风湿病是自身免疫性疾病，应该来说并没有明确的季节性，因此风湿病应该说是一年四季都可能患有的疾病。而到夏天由于现代社会人们生活、饮食习惯的变化，如久吹空调、嗜食冷饮等，加之伏天暑湿正盛，风寒湿邪侵袭人体，也易患

2、风湿病，其中以各种类型的关节炎多见。风湿病包括类风湿关节炎、血清阴性脊柱关节病、结缔组织病、系统性血管炎等，中医总称为痹证。中医理论认为痹证是由于风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致，以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等为主要临床表现。"湿"为夏季主气，湿邪有外湿、内湿之分，外湿多由气候潮湿、居处阴冷或涉水淋雨引起;内湿多由饮食贪凉或素体脾虚、水湿停聚所致。湿邪不除，日久化热，湿热胶着于关节，则疾病缠绵难愈，病程较长或反复发作。【曹清华胶囊健康贴士】　　“夏天不得风

3、湿病”是人们认识的误区，事实上夏季由于其的一些特点，也是风湿病多发和反复的季节。因此，人们应重视夏季对风湿病的防治，不要贪凉。风湿病并不可怕，及时就医，早期诊断，早期治疗，可以避免病情迁延难治。　　夏天易得的风湿病有哪些?　夏天主要是一些有骨关节症状的风湿病易复发。　　一、风湿性关节炎　　中医认为其发病原因和发病过程的道理大体有四种：　　1、脏腑阴阳内伤：　　按中医阴阳五行的观点讲，五脏是心、肝、脾、肺、肾。心主血脉：肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛;肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤，肾为先天之本。藏精生

4、髓，在体为骨是作强之官;肝为筋之本，藏血生筋，统司筋骨关节;脾为后天之本，气血生化之来源，主四肢肌肉。人体的阴阳之气必须保持平衡，如果阴阳不平衡，出现偏盛偏衰，受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现。　　2、外感六淫之邪：　　六淫之邪气是指风、寒、署、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气，风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节，不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛。　　3、痰浊瘀血内生：　　痰浊与瘀血

5、即是人体在病邪作用下的病理产物，也可以作为病因作用于人体，风湿病大多有慢性进行过程，疾病已久，则病邪由表入里，由轻而重，导致脏腑功能失调，而脏腑功能失调的结果就产生痰浊与瘀血，这些就是风湿病情缠绵而难治的根本原因。　　4、营气卫血失调：　　中医讲营气卫血，营气脉中、卫行脉外，阴阳相贯，气调血畅。营养四肢百骸脏腑经络。营卫和调，卫气在外保护人的体表，防御邪气侵入身体，营卫不和，邪气乘虚而入，故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。　　二、类风湿性关节炎　　中医通常将类风湿性关节炎分为以下几种类型：　　行痹：属

6、风气盛者，肢体关节疼痛，游走不定，多见于腕、肘、踝、膝等关节，屈伸不利，或伴有恶、寒、发热等表现，舌苔薄白，脉浮。　　痛痹：属寒气盛者;肢节关节疼痛较剧，疼有定处痛如椎刺，得热则减，遇寒则剧，关节屈伸不利，局部有冷感，苔白脉弦紧。　　着痹：属湿气盛者;肢体关节疼痛以重者麻木为主，病有定处，甚则关节肿胀，手足笨重，活动不便，舌苔白腻，脉象濡缓。　　以上三种可合称"寒痹"，均有关节疼痛或部分肌肉酸重麻木，迁延日久，可致肢体拘急，甚至关节肿大。由于人体素质不同，所感染风、寒、湿、热各有偏盛，因而又分为行痹、痛痹

7、和着痹。　　热痹：关节红肿热痛，甚则痛不可近，得冷则舒，活动受限并多兼有发热口渴，多汗、烦躁、舌苔黄躁，脉滑数。　　三、痛风　　中医证候分类：　　湿热蕴结：下肢小关节卒然红肿疼痛，拒按，触之局部灼热，得凉则舒。伴有发热口渴、心烦不安、尿溲黄。舌红，苔黄腻，脉滑数。　　瘀热阻滞：关节红肿刺痛局部肿胀变形，曲伸不利，肌肤色紫暗，按之稍硬，病灶周围或有块垒硬结，肌肤干燥，皮色暗黧。舌质紫暗或有瘀斑，苔薄黄，脉细涩或沉弦。痰浊阻滞：关节肿胀，甚则关节周围水肿，局部酸麻疼痛，或见块垒硬结不红。伴有目眩，面浮足肿，胸

8、脘痞满。舌胖质紫暗，苔白腻，脉弦或弦滑。　　肝肾阴虚：病久屡发，关节痛如虎咬，局部关节变形，昼轻夜甚，肌肤麻木不仁，步履艰难，筋脉拘急，屈伸不利，头晕耳鸣，颧红口干。舌质红，少苔，脉弦细或细数。　　夏天的预防风湿病的方法　　1、少开空调　　由于夏天天气炎热，人们为了避暑而有了电风扇，进而又有了空调。空调的诞生无疑是给我们在夏天带来了清凉，但是长时间的使用空调，则会加重一些风湿病患者的病情。风湿病的患者在夏天也一定要注意骨关节的