积累考试经验 坦然应对中考考场6大问题.doc

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1、积累考试经验坦然应对中考考场6大问题1.熟悉知识想不出　　考生在考试时，有时会出现某些知识内容回忆不起来的现象。这时，考生急需解决问题而希望尽快回忆起来，往往会心里着急，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图“碰上”想要找到的东西。但是这种无秩序搜索的成功率一般都很低，并且随着时间的延长更加重了自己的紧张。此时正确的方式是善于运用联想，可以联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识点，以寻找线索，激发考生在最短的时间内想起来。　　2.觉得时间不够用　　考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。此时考生会觉得心急如焚，常常是做这

2、道题时想着那一道题，而做那道题时又惦记着这道题，结果哪道题也没做好做完。当这种不利的情况出现时，考生一定要有个合理的目标和决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下，能做多少算多少；倘若你这时目标过高而不合理地想要全部做完或全部做对，反而连较低的目标——做完做对一部分也实现不了。　　3.考试当中老走神　　很多考生在考试时，想一心一意答题，也知道时间很紧，可就是“神不守舍”，与试题无关的念头频繁出现，让人无法控制。要想考试不走神，最根本的是克服焦虑，驱除紧张。为此，必须在考试前做好应试的心理准备，根据自己的实际能力来确定目标。　　4.考场总想上厕所　　首先在考

3、试前的那个晚上保证自己能睡个好觉。早一点儿到达考场，确保考试前有充足的时间做需要做的事情。进考场前无论是否想去卫生间，最好都提前去一次，不要指望在考试前的几分钟复习。无论是在考前或是考试中，都不要大量饮水。如果觉得渴了，可以用吃水果的方式摄入水分解渴。在考试时，尽量控制自己的紧张心态，用答题来转移自己的注意力。　　5.提早做完就交卷　　要注意复查。在考试中，安排一定的时间复查答卷，是保证考试成功的一个重要环节，它是防漏补遗、去伪存真的过程。尤其是如果考生采用的是灵活答题顺序，更应该与最后检查结合起来，因为你在跳跃式往返答题的过程中很可能遗漏考题，通过最后复查可

4、弥补这种答题策略的漏洞。如有时间，最好能对各类题型的作答过程和结果，都全面地复查一遍，若时间不够则重点检查。　　6.一科考砸没情绪　　一些考生有一个错误的观念，认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中，几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。更何况你认为考砸的这一两门，也可能是因为太难，而算不上考砸。所以考砸一两门应当看作正常情况，没必要因此而影响心情，耽误了接下来的考试。