拓展训练之,让人流连忘返.doc

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1、拓展训练之旅，让人流连忘返七月的早晨，五点的时候太阳公公刚刚露了个笑脸，这个时候我们已经坐在大巴车上了，不知道是唱了起来“如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就跺跺脚·····”，这首歌彻底带动了大家的情绪，大家一边唱，一边做着相应的动作，莫名的幸福感油然而生，看来大家都很期待这次的明阳天下拓展训练公司培训之旅。此刻我们正在京承高速上，这个点，应该是上班高峰期了吧，车辆明显变多了，一路上大家都打开了话匣子，总是有说不完的话，恨不得把一年的话都在车上讲完了，此刻的我心情也特别舒畅，只想把压力、烦恼通通

2、抛到十万八千里，尽情享受美好的拓展训练之旅！来到明阳天下拓展训练公司，里面的景致震撼到我们大家了，很难置信这居然是拓展训练基地？在这么优美的环境下训练相信心情也会特别好，自然更加有动力完成每一个拓展训练项目，先跟随着我们的教练员来做热身运动。热身完毕，教练员带领着大家进行第一项拓展训练“空中钢丝”，这个项目是一项高空运动，我们站在9米多高的地方，此刻只有脚下的钢丝，和背后的保护措施，我们要从一头走向另一头就算完成任务，一开始教练员怕我们害怕，就让我们两个两个一起上，这样可以互相给对方打气，也可以减少恐

3、惧感！一开始大家都是两个人一起上的，然后也勉强完成任务，但是我们的教练员还是希望我们能够一个个的尝试，这个时候有了上次的经验，大家明显胆子变大了，一个个勇敢接受挑战，也顺利完成任务了。从我个人来说我真的学到很多，学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，都是通过对拓展项设施的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越。一上午的时间在紧张、刺激、激动中渡过了，大家一边享受着美味的午餐，一边讨论着上午的

4、拓展训练，同时又期待着下午的拓展训练，下午的拓展训练也是一个高空项目叫做“空中断桥”，由于上一个项目也是空中项目，大家很明显减少了很多的恐惧感，反而都愿意尝试下，这一点让我们的教练员非常的满意。一开始我也是信心满满地站在断桥上，可是当我真正站在9米多高的断桥上的时候，我还是害怕了，我都不敢动，脚下的同事们在下面喊破喉咙给我喊“加油”，当我看下去的时候，最让我感动的是，他们每个人，包括教练都对我竖起了大拇指，我的眼眶莫名的湿润了，深呼吸三下，我勇敢向前走，在断桥的那一截，我心里默念“莉莉，你最棒，加油”

5、，然后用力一跃，当我安全落地的时候，一种强烈的自豪感油然而生，我成功了!我再一次克服心里障碍，挑战成功！下一个拓展训练的项目是“钻电网”，在保证身体的任何部位不碰到网线就算完成任务。“钻电网”在大家的齐心协力之下顺利完成任务，这一次让我看到的是全新的集体面貌，大家为了共同的目标努力着，为了集体荣誉感一起付出、一起流汗、一起思考，这也是我们能这么顺利通过任务的重要原因此刻更让我看清了团队合作的重要性，相信我们这个大家庭在以后的合作中，一定会更加默契，为了共同的目标努力、奋斗着！一天的拓展训练结束了，我们

6、坐着大巴车回去，今天的拓展训练爱让我们大家学到了很多，让我们看到了团队合作的重要性，一个团队要想发挥最大的价值就必须团结起来，大家朝着共同的目标一起努力、奋斗，这个时候我们的团队就是最坚不可摧的围墙，不管遇到任何困难，我们都可以勇敢战胜。同时对于我自己来说，我学到了很多，我终于知道面对困难的时候，难的不是困难如何解决，而是你有没有克服困难的决心，有的时候我们为什么被困难打败，不是因为困难有多难，只是因为你连跨出一步的勇气都没有？通过拓展训练的我，变得更加坚强，相信以后的我，也会变得更加勇敢！