关节镜下后交叉韧带重建术后康复训练程序 3

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1、中国医科大学盛京医院关节运动骨科康复指导关节镜下后交叉韧带重建术后康复训练程序仅供参考，如与医嘱不同，请遵循医嘱1.术后即刻-术后第2周:(1)超短波治疗消肿。(2)使用可调膝支具12周。(3)持双拐30%负重到术后第6周。(4)被动伸膝练习。(5)被动屈膝练习（CPM）:术后第3天开始,术后2周被动屈膝达80-100°。当患者能获得屈膝60-80°时,开始墙壁滑行练习。(7)活动髌骨。(8)术后第1天开始股四头肌等长收缩练习和国绳肌肌力练习。2．术后第3-6周康复:(1)继续保持膝关节伸展和肌力的练习。(2)活动度练习:术后5周,被动屈膝达到110°。(3)5周开始闭链练习（如

2、浅蹲、压腿）和跨步训练。3．术后第7-12周康复:(1)被动屈、伸膝角度与健侧相同,并无明显疼痛、肿胀。(2)患肢可以完全负重行走。(3)逐步恢复保护下的全蹲练习。(4)11周开始跪坐练习及中等强度的阻力固定自行车练习。4.术后第13-18周康复:(1)继续强化股四头肌和国绳肌肌力的练习。(2)关节稳定,可考虑慢跑。(2)开始游泳,但早期禁止蛙游。