帮孩子建立自信.doc

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1、帮孩子建立自信，造就一个阳光灿烂的孩子自信心对孩子的学习和生活都起着巨大的促进作用，也可以说，自信心是一个孩子学业成败，事业输赢、生活幸福的基石。萧伯纳说过：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”自信不止可以内化为动力，还可以外化为气质，为容颜增色，不是有句话讲：“自信可以使一张平庸的脸变得阳关灿烂！”所以培养一个自信的孩子，是家长义不容辞的职责。        自信心并不是与生俱来的，它可以通过后天的培养树立起来。自信心的养成主要靠自我的心理肯定，但是孩子年龄小，缺乏自我培养的能力和意识，所以家长就需要刻意介入，交给孩子方法，及时给予孩子肯定和鼓励，逐渐地让自我

2、肯定成为孩子的习惯，孩子的自信心自然而然就会树立起来。主要方法有以下十一个方面：        一、正面强化。让积极的语言替代消极的语言，在日常成活中，要求孩子遇见事情的时候习惯性的说一些积极的语言，给自己一个正面的心理暗示，有把握的事情说：“我能！我行！我可以。”没把握的时候可以说：“我试试！”“我想想！”千万不要让孩子习惯性的说：“我不能！我不会！我不敢！”积极的言语是一种正面的心理暗示，它可以增进孩子的自信；消极的语言是负面的心理暗示，它只能让孩子越来越自卑。        3二、注重提高自己的良好形象。要树立自己的良好形象，首先要帮助孩子接受自己的容貌，指出孩子容貌中

3、的优点，淡化孩子容貌中的缺点，让他为自己的容貌感到满意。平时着重培养孩子的表情和姿态，面带微笑，抬头挺胸，阔步向前的一个人给自己和别人的感觉绝对是充满自信的。而一个缩头耸肩，面带忧愁的人总给人自卑的感觉。最后需要强调一点，告诉孩子，人都有害怕和自卑的时候，遇到这种时候，要告诉自己，抬头挺胸笑着走过去，没人知道你在害怕。    三、平时要求孩子在各种集体活动中占据前排；和别人对话时要抬起头，注视对方的眼睛，不要使自己的目光游移不定；日常走路时要求孩子不要拖拖拉拉、磨磨蹭蹭，要稍高于平常的步行速度；最后还要经常给孩子提供当众说话的机会。上述姿态行为皆可以提高孩子的自信心。    

4、四、经常肯定孩子，每天都要找出几件孩子做得好的事情加以肯定，以增进孩子的自信心。即使孩子做错了事情，无论如何生气，也要就事论事，不可因事废人，像“你真笨！傻瓜！笨蛋！榆木疙瘩！”这些负面的心理暗示不能灌输给孩子，不然，时间长了，孩子真的会认为自己很笨，很傻，不由自主的就自卑起来。    五、根据孩子的兴趣、爱好和特长，有意加以培养，使之成为孩子的专长。这也是孩子的优势所在，是建立自信心的基础。如果孩子的哪一方面也不太突出，孩子在群体生活中表现平平，自信心就很难建立起来。    六、淡然面对孩子的失败，但要看重孩子努力的过程。成功了及时肯定和勉励孩子，让其保持旺盛的斗志，失败了

5、帮孩子分析原因，总结经验，要用毋庸置疑的语气告诉孩子：“经过努力，你一定能行！”    七、客观分析孩子的优缺点，不要只盯着有缺点，纠正缺点可以，但不能忘记经常肯定孩子的优点。因为不了解自己优势的孩子很难建立起自信心。3八、一段时间内，改变孩子要抓住主要方向，不可苛求过多，或是改变过快，因为改变需要一个过程，需要有充足的耐心。    九、为孩子找一个可以学习的榜样，对待榜样的态度不是崇拜，目的是超越，所以应该对榜样进行客观分析，选取可以学习超越的方面，经常鼓励孩子：“只要你努力，你一定可以超越他的！”心理学中将建立自信的主要途径归结为“心理暗示”。所以说的次数多了，孩子就接受

6、了这个观念，坚信自己肯定行。    十、让孩子多结交性格开朗、热情大方、自尊自信朋友，因为性格和情绪都是可以相互感染的。孔子就说过：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。丹之所藏者赤，黑。是以君子必慎其所处者焉”        十一、多带孩子参加一些励志报告会，多看一些励志电影、电视剧，平时多听一些积极向上的音乐，都可以对孩子自信心的形成有很大的帮助。3