体育锻炼对幼儿的身心发展的关键.doc

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1、体育锻炼对幼儿的身心发展的关键学前期是幼儿身体和心理发展的关键期，“健康的身体和心理是实现幼儿全面和谐发展的基础和重要条件”，那么户外体育活动作为学前儿童健康的重要组成部分，在其中发挥怎样的作用，需要对其进行探索分析。所谓学前儿童户外体育活动指在户外开展的各项体育活动，主要包括基本动作、体操的练习、体育游戏、运动器械的活动等等。其主要目标是促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，从而促进学前儿童身体的生长发育、发展学前儿童体能、提高其机体对外界环境的适应

2、能力等。学前儿童户外体育活动多以游戏的形式开展各项体育活动，体育技能贯穿其中，这和中小学主要以提高一定体育技能为内容的体育活动不同。学前儿童身心包括两方面内容：身体和心理。幼儿的身体健康狭义上指幼儿身体各方面发展良好，不易被外界各种疾病传染等。幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组的幼儿的正常水平，情绪积极，性格开朗，无心理障碍，对环境有较快的适应能力。身体是幼儿的基础，心理是关键，两者紧密联系，缺一不可。《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确要求“树立正确的健康观念”即“身心并重”，认为身体健康是幼儿身心健全的基础

3、，心理适应为幼儿身心健全的关键。现代医学通过对人的生命现象和人体从整体的角度综合研究，对“健康”提出了新的医学模式，即“生物－心理－社会医学”模式，认识到身体和心理因素通过相互作用相互影响，对学前儿童身心的健康发展起到了关键性的作用。一、学前儿童户外体育活动在促进学前儿童身体发展的作用学前期儿童身体正处在发育的起步期，身体全方位的发展正在全面展开，身体的各部分比较脆弱，需要充分而又合理科学的户外体育活动的开展，为幼儿日后身体的健康发展打好基础。户外体育活动通过专门性、综合性、户外区域体育等形式的户外体育活动来提高学

4、前儿童的身体素质。（一）通过专门性户外体育活动发展学前儿童身体。所谓专门性户外活动指以提高单个体育技能为目的所开展的户外活动。比如中班户外体育游戏“摘星星”，它的目标非常明确的指向快速聚散跑和反应力的提高，通过多次游戏，使刚进入中班聚散跑的跑速和反应力较弱的儿童逐步建立起这个能力。又如户外体育活动：“快乐的小袋鼠”就是通过该活动来提高幼儿的双脚连续快速前进跳的能力，目标非常明确单一。通过这种目标专门化的体育活动来一步步提高幼儿的体育技能，增强幼儿的体质，使幼儿身体得到健康发展。（二）通过综合性户外体育活动发展学前儿

5、童身体。以提高一个体育技能目标为中心，其他各项体育项目参与其中，就是所谓的综合性户外体育活动。比如户外体育活动“小兔摘柿子”就是以练习幼儿立定跳远，提高幼儿双脚的力量为主要目标，而在活动过程中，又设定了钻、爬、双腿跳等一些系列活动，从而让幼儿在全身都运动的基础后，开展目标活动“立定跳远”。综合性户外体育活动一般在中大班开展的比较多。总之通过综合性户外体育活动学前儿童的身体各部分得到了运动和锻炼，身体得到了更高层次的发展。（三）通过户外区域体育活动发展学前儿童身体户外区域体育活动是以区域化的形式将户外专门体育活动和户

6、外综合体育活动结合起来，即将各种体育技能像室内区域活动一样划分成不同发展目的的区域。户外区域体育活动基本包括：“钻爬区”“投掷区”“跳跃区”“运行区”等，但划分不是定性的，一般应根据本园户外实际情况来划分。在户外区域体育游戏活动开展后，幼儿通过钻爬区提高钻爬能力；通过投掷区，投掷能力得到了提升；通过跳跃区，跳跃能力得到了发展等，而各项能力的提高又让幼儿的健康体格得到了增强，为健康体魄的建立打好了良好基础。纵上所述，各种形式的户外体育活动的目标只有一个，即通过提高学前儿童的各项体育技能，从而使其的身体得到良好发展，为

7、学前儿童各个方面的健康发展打好身体基础。二、学前儿童户外体育活动在促进学前儿童心理发展的作用体育并非仅指人的身体运动或物理运动，早在几千年前，《黄帝内经素问》上就记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广于步庭，披发缓行，以使生志。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气应也，养生之道也。”指出体育不仅锻炼人的身体，而且也训练人的心理品质。学前期是儿童身体发育的重要时期，也是幼儿心理发展的重要时期，学前儿童的身体运动对儿童心理的发展有很大影响。（一）户外体育活动的物质环境所谓物质环境即指幼儿进入户外的环

8、境。户外环境给幼儿提供了非常清新、放松、自由宽广的自然环境，让幼儿摆脱了室内较为抑制的环境，放松了心情，将各种真实情绪情感自然释放了出来。（二）户外体育活动的心理环境1、情绪释放（1）释放大跨度的真实的情绪情感。体育活动的特点使幼儿在进入户外参与活动后情绪变得鲜明而又强烈。在运动过程中，幼儿的生理、心理负荷量都比较大，比如在户外活动“汽车总动员”中，幼儿通过