卫生防病知识讲座稿.doc

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1、卫生防病知识讲座稿春天的气温多变，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感流脑、流腮、风疹等等。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎，过敏性鼻炎，麻疹等。根据同学们的年龄特点，我们应及时做好预防工作。一、春季流行病的种类及应对办法1、心血管病：高血压、心肌梗塞、脑中风、风湿性心脏病在春季发病率较高。这是因为春寒使血管收缩，血压升高，血液粘稠，以及时风时雨湿度高，由此而引起心血管病。对此要注意保暖，适当补充水分，坚持锻炼，多食新鲜蔬菜。2、溃疡

2、病：溃疡病特点之一为周期性发作，及好发于春秋两季。春季机体的代谢活动旺盛，胃纳增强易引发胃溃疡病。为此溃疡病人应合理膳食，劳逸结合，并保证睡眠充足，防寒保暖。3、花粉症：春暖花开、柳絮纷飞时节，有些人总是感到鼻子里奇痒难忍，接连不断打喷嚏、流清涕，眼睛也经常奇痒、流泪。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这种季节性疾病多是过敏体质者接触某种花粉后引起的反应，称为“花粉症”。所以，在春季属过敏体质者应尽量少到花丛中去赏花，必要时应戴上口罩、墨镜等，以减少花粉接触。4、皮炎：不少青年女性，在春天里易生“桃花癣”，这种皮肤病的主要症状为脱屑、瘙痒、干

3、痛等；也有的表现为红斑、丘疹等；还有的表现为雀斑增多或褐斑加重，这多是因对春天阳光中的紫外线过敏所致。为此，应少晒太阳，多吃新鲜蔬菜、水果，对易致皮肤过敏的虾蟹、以及油菜、淡菜等不吃为益。 4、春季预防流感流感是流行性感冒的简称，它是由病毒引起的一种常见的急性感染性呼吸道疾病。（一）病因：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短，传播速度快，发病率高，流行过程短。男女老少都有易感性，一年四季都会流行，但多发生于冬、春季节，可通过空气飞沫传播，也可以通过被病毒污染的手帕和衣物传播，传染性极强；尤其在学校、幼儿园、机关、企业等集体单位易

4、造成流行。（二）预防：预防流感的关键是培养健康习惯和掌握防病的有效的方法，主要有以下几点：1、养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。2、关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服， 注意保暖。3、不能有吸烟等不良嗜好。4、常开窗通气，保证室内空气流通和清洁。5、睡前用热水洗脚，并按摩涌泉穴。6、积极参加健身运动。7、在感冒流行季节，不去人多空气污浊的公共场所。8、可用食醋作家庭消毒，每日一次，每次熏蒸半小时，可明显减少流感发病率。9、在每年秋冬季节交替时，有条件的人可注射流感疫苗，能明显减少流感发病率，也是预防流感最快最有效的方法

5、。二、春季防病的要求春季各类流行病固然很多，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲

6、劳容易使我们的抵抗力下降。卫生防病知识讲座稿同学们，今日的卫生知识讲座讲的是关于风行性伤风也就是流感的预防也许你们会问，流感就是我们所说的伤风吧，实在，流感跟伤风不是一回事伤风通常为由平凡的呼吸道病毒引起的，病发不太急，病情较轻，好得较快；而流感是由流感病毒引起的，跟着嚏喷、咳嗽、措辞咳出的飞沫而流传起病很急，起先怕冷，继而发热，体温快速升高至39—40℃，甚或更高同时流感还伴有较着的头痛，全身酸痛，软弱无力等症状病情比较重，还会反复传染，严重的还会并病发毒性心肌炎，以是我们必需加强预防　　那么我们怎么预防流感呢？大夫告诉我们，发现流感病人，我们

7、应只管即便避免与她们近间隔会话，我们不要去施用接触病人的衣物、皮球儿童在流感风行时期只管即便不去公共场合，如：影戏院、商场等日常平凡我们还应该加强经常性体育锻炼，增强本身抵抗疾病的能力还要经常开窗换气，连结室内空气新颖家里呢可以用食用酸醋放在锅里煮，熏蒸消毒，杀死流感病毒我们日常平凡还可以多吃一些大蒜，由于大蒜有预防流感的效用如果家里有人患了流感，那么我们全家都应该服用　　沙眼是一种常见的传染性眼病，是由微生物沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结合膜角膜炎因其在睑结合膜外貌形成粗拙不服的外不雅，形似砂粒，故名沙眼传染沙眼可以传续数年乃至数十年之久，其

8、患病和病变的严重水平与情况卫生生活条件密切相干　　潜伏期5～14天，双眼患病，多发生于儿童或少期轻的沙眼可以完全无自觉症状或仅有轻微的刺