集约化视域下的足球运动员体能综述.pdf

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1、2015年6月湖北体育科技Jun．2015第34卷第6期HubeiSpotsScienceVo1．34NO．6●运动人体科学●集约化视域下的足球运动员体能综述ReviewofSoccerPlayers’PhysicalAbilityfromtheViewofIntensification孙逊SUNXun摘要：运用文献资料等研究方法，从集约化的视角对运动员体能特征、体能输出的可调控性、体能输出策略以及足球运动员比赛中的体能积累与消耗进行探讨，通过强化运动员技术动作的“经济性”，运动员体能的自主调节，发挥个人作用，完成团队体能集约化

2、目标，运动恢复与体能集约化等方面，实现足球比赛中运动员体能的集约化。以期从新的视角对足球运动员体能训练发展提供借鉴。关键词：足球运动员；体能训练；集约化中图分类号：G843文献标识码：A文章编号：1003—983X(2015)06—0500—03Abstract：Theuseofliteratureandresearchmethodstoexplorethephysicalaccumulationandconsumption，thephysicaloutputstrategyaswellasthefootballplayerin

3、thegame，fromtheperspectiveofintensivetheathletesphysicalcharacteristics，physicaloutputregulation．Displayeconomybystrengtheningthetechnicalmovementsofathletes；athletesphysicalautonomyregulation；theirindividualroleintensificationtargettocompletetheteamphysical；motorrec

4、overyandphysicalintensification，toachievetheintensificationoftheathletesphysicalfootballgametonewperspectivetoprovideareferenceforthedevelopmentofphysicaltraininginsoccerplayers．Keywords：soccerplayers；physicalabilitytraining；Intensification现代足球发展格局．体现出体能与比赛存在着非常重要挖掘了

5、足球运动员的体能潜力。除世界大赛外。世界高水平职的关系，体能是保持运动员较高竞技水平的前提和基础。竞技业足球联赛的比赛节奏和球员在比赛中的身体对抗也达到了运动规律对运动员的体能水平要求已上升到一个新高度．不以往难以匹及的程度。但竞技体育各要素的发展是永无止境论是近两届世界杯和欧洲杯，还是近年来传统足球强国的职的，体能水平在生物学领域的发展，在一定程度上是有限制业联赛，都体现出来一个共有的表象特征，即攻防速度快，运的。因此．目前学界对竞技比赛中体能盲目性消耗的解决方法动员能够在比赛时间内拥有和维持一个良好的体能状况来应甚为关注。体

6、能始终是足球场上制约竞技水平进一步发展的对高强度的比赛要求。关键。足球项目中的体能问题也不仅是训练中的体能储备．比体能是竞技比赛中完成个人技术运用和集体战术配合。赛中合理、经济的运用体能才是亟待解决的问题。全面发挥训练水平的基础前提。随着足球规则的逐步演变以探讨和运用集约化的目的是提高足球运动员原有的体能及足球运动自身内在规律的深化，现代足球正演变成一项攻储备在比赛中的利用率。目前国内外足球界对球员体能集约防节奏快，对运动员速度、力量、无球跑动、有球对抗为一体的化问题的认识单薄。相应的研究较为薄弱。从集约化的视域去体能主导类竞技

7、体育项目。2010年南非世界杯和2012年波关注足球运动员体能水平的发展．可以从另一个侧面对训练兰、乌克兰共同主办的欧洲杯比赛中，前几名球队及进步较明科学提供借鉴。体能集约化的提出对高水平足球比赛有深远显的球队不论是防守端还是进攻端．转化速度极快．且对抗激意义。集约自身所蕴含的意义应在训练系统中得到足够重烈程度前所未有。运动员超强的体能表现得益于现代运动训视练科学化程度的提高和高效的训练实施方法．训练效应充分1研究对象与方法1．1研究对象选取欧洲高水平联赛(西班牙男子足球甲级联赛、英格兰收稿日期：：2015—04—04男子足球超

8、级联赛等5大联赛)的球队。按比赛水准分为高水作者简介：孙逊(1991一)，男，湖北武汉人，在读硕士，研究方向：运动平球队之间的巅峰对抗(称为A类)，普通球队之间标准化对人体科学．作者单位：西南大学体育学院．重庆400715抗(称为B类)，中下游球队的一般对抗(称