国旗下讲话稿之国旗下讲话稿:珍惜生命健康.doc

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1、国旗下讲话稿之国旗下讲话稿:珍惜生命健康国旗下讲话——  珍惜生命健康,远离温柔杀手     按照最具权威性的世界卫生组织的最新定义:65岁以前算中年人,65~74岁算青年老年人,75~90岁算真正老年人。那么人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理,哺乳动物的寿命是他的生长期的5~7倍。人的生长期是以最后一颗牙齿出来的时间(20~25岁)来计算,因此人的寿命最短100岁最长175岁。人的寿命正常应该是120岁。可现在的情况呢?我国人均寿命为70多岁,整整少活约50岁。好多人40多岁就不健康,50多岁冠心病,60多岁死了,特别是最近的一项调查表明,小学

2、生肥胖、得高血压,中学生得脂肪肝、动脉硬化的越来越多。     这些致病致命的元凶来自哪里呢?请关注世界卫生组织最新界定的垃圾食品中我们喜欢吃的东西:一、油炸类食品包括油炸烧饼、肉串等主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性;二、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂,加重肝脏负。三、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是:1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。特别是我们喜欢饮用的汽

3、水、可乐类主要危害是:1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。还有我们偏爱的方便面和膨化食品主要危害是:1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养。罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低。话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是:1、含奶油极易引起肥胖;2、含糖量过高影响正餐。烧烤类食品主要危害是:1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物

4、质之首)。据一位营养学专家讲:1只烤鸡腿=60支烟的毒性,将导致蛋白质炭化,加重肾脏、肝脏负担。     值得我们警觉的是信息化时代的青少年对时尚,对生活有着独特的见解和追求。他们关注时尚、追求流行。在吃、穿、用方面崇尚另类,喜欢新潮。大家可以看到那些洋快餐店门庭若市,饮品摊前人头攒动。但大家不清楚的是那些致病致命的因素长期潜移默化的作用,致使器官慢慢损伤,功能逐步失调。累积成的疾病,因其发病不明显,潜伏期长,不容易引起我们注意。所以垃圾食品被称作温柔杀手,隐形杀手。希望每位风华正茂的花季少年出于对国家,对民族,对家庭,对未来的一份责任,理智的,清醒的,科学

5、的对待生命,对待生活,远离陋习,远离垃圾食品,远离温柔、隐形杀手,以进取向上的心态笑迎精彩未来。

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