夏季常见病防治攻略

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1、夏季常见病防治攻略酷暑已经到来，一些夏天的常见病也接踵而来。在炎热的夏季，我们该如何保护自己远离疾病的侵扰呢？让我们专家传授的防病“秘籍”。　日晒伤　　病因：夏季强烈的阳光，可导致诸多损容性疾病，日晒伤就是其中一种。日晒伤即日光性皮炎，这是由于强烈日光照射后引起暴露外皮肤红斑和水疱性皮肤病，夏天长时间暴晒后就会发生，尤其在露天游泳池或海滨游泳后。　　症状：一般是在日晒后数小时至十余小时后，在外露的皮肤上出现红斑，较重的可能会有烧灼感、刺痛和肿胀感，消退时，可有皮肤细薄脱屑，留轻度色素沉着斑。这是因为人们只

2、注意到夏季防晒，殊不知阳光中的紫外线一年四季都有。　　处方：夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，外出前往暴露皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服(以浅色为佳)。如果出现上述现象，可外用炉甘石洗剂或皮质类固醇激素。　腹泻夏天是腹泻等肠道传染性疾病的高发期，这是因为天气炎热，细菌繁殖快，很容易经消化道“进攻”人体。　　病因：　　1.急性胃肠炎：吃了生冷、变质、不干净的食物，或是吃得太多、饮食过量。临床症状为上吐

3、下泻，腹痛剧烈。　　2.急性细菌性痢疾：感染痢疾杆菌。临床症状为左下腹疼痛、腹泻、发热38.5℃以上，便里有脓血，患者有“里急后重”感，有了便意就要立即去厕所。部分患者还有呕吐、恶心、症状。　　3.伤寒、副伤寒：食用了被伤寒杆菌或副伤寒杆菌污染的食物或水。临床症状为伤寒：发烧，可能有胃肠炎表现；副伤寒：胃肠炎症状更重，恶心、呕吐、发烧。　　4.霍乱：吃了被霍乱弧菌感染的食品。临床症状为大量水电解质丢失，低热，剧烈地呕吐、腹泻，严重脱水。预防要点：把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，是预防肠道传染病的关键。

4、1.讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。2.不喝生水。3.菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。发现食物有异样或异味时不可食用。4.采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。5.贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。6.购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调。7.不要去不卫生的饮食店就餐和购买无证经营的盒饭。8.对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。发生腹泻的应对措施：1.及时送医。2.

5、如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。3.进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。4.不要滥用抗生素。流行性感冒病因：流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感通过流感病人咳嗽、打喷嚏及接触病毒污染物等方式传播给易感者，其传染性极强，传播迅速，人群普遍易感。流感与感冒的区别：感冒和流感是两种不同的疾病。我们平时所讲的感冒，是指普通感冒，俗称“伤风”，由多种病毒、支原体细菌引起。一般有明显的受凉史，症状较轻微，以咽痛、咳嗽、鼻塞

6、及流涕为主，无发热或仅有低热。临床表现：流感病人通常发病急、症状重，主要表现为头痛、高烧、乏力等全身症状，而咳嗽、打喷嚏症状较轻。预防要点：1.教室和办公室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。2.搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。3.养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。4.经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。5.要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。6.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。7.去医院时，或去看望病人时要戴口罩。8.如果有发热、咳

7、嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当感染呼吸道传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。　　中风随着气温日趋升高，体质较差的老年人尤其是原本患有心脑血管病的人由于不能适应夏日的高温，很容易导致中风等脑血管病的发生。　　症状：如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、无力抽搐、猝然跌倒、性格异常、嗜睡健忘、意识障碍等。如果平卧休息、吸氧等半小时后症状仍不缓解，应拨打120，送患者到有头颅CT和核磁共振的综合医院或神经专科医院，请专科医师诊治。　　处方：一旦发生了中风症

8、状，必须要及时、积极到正规医院治疗。　　控温防暑：酷暑时节人体血液大量流向体表皮肤进行散热，易致脑部缺血和中暑。这时可用电风扇、清洁空调控制室温，或用温水擦浴降低体温，并及时服用防暑药物。同时，因为炎热容易导致血压波动，要注意监测、稳定血压。　　合理饮食：每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料，可抑制肠道有害细菌；及时饮水补液，绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用；饮食上三餐适量，以清淡素食为主。　　适