礼仪知识之个人坐姿.doc

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1、礼仪知识的个人坐姿礼仪知识的个人坐姿双腿交叉的语言在社交生活中，肢体语言和声音一样有吸引力。当两个人并排坐着时，交叉双腿的方向也是有意义的。如果他们彼此友好，他们会不经意地把腿放在对方的上面，这样他们的上半身会靠得更近。如果他们不友好，他们可能会在嘴里进行热烈的交谈，但是他们的腿会暴露他们的不满。当他们的腿交叉时，他们会把他们的腿向上转到相反的方向，他们的身体也会偏离。在餐厅用餐时的坐姿最合适的坐方式是从左边。当椅子被拉开时，身体笔直地站着，离桌子很近。领导将把椅子向前推，当他的腿弯向后面的椅子时，他可

2、以坐下来。坐下后，坐姿应该正确，上身可以轻轻地靠在椅背上。不要把手放在桌子上的脸颊或肘部。不要频繁离开座位或移动座位。吃饭时，上臂和背部应靠在椅背上，腹部应与桌子保持拳头距离。最好避免交叉脚的坐姿。穿牛仔裤时的坐姿牛仔裤目前在青少年中很受欢迎。他们看起来年轻、英俊、轻盈、方便。除了正式场合，其他活动，如生日庆祝或郊游，都非常轻松舒适。然而，不应该仅仅因为你穿简单的牛仔裤和随意坐着就忽视它。穿牛仔裤的方法是坐在身体的一边，一只脚支撑身体的重量，另一只脚的脚踝搁在脚趾头上。你也可以盘腿坐着，脚趾朝上，双手自

3、然放在膝盖上。如果你坐在沙发椅上，你不必太拘束，只要自然地坐着，保持优雅的坐姿。面试时站着和坐着在陌生的考官面前坐着、站着、走着都是正确而优雅的，这不仅显示了成熟和尊严，也给人以受过教育、知识渊博和有礼貌的印象。在面试中，我们应该有意识地控制日常生活中的一些不雅行为和坏习惯。具体而言，应注意以下几点:(1)站立是求职中最基本的行为。站立时，身体应该直立，两肩水平，双臂自然垂在身体两侧，双腿笔直站立，脚跟相互倚靠，两个脚趾张开约60度。把它们铺得太宽是不礼貌的。(2)坐在考官指定的座位上，不要移动已经安排

4、好的座位。轻轻地、稳定地、慢慢地坐下。一般来说，你应该坐在椅子的左边，离开时也应该从椅子的左边离开。当背后有支持的时候，一个人不能随意把头往后仰以示懒惰。坐下时，不要摇晃你的腿或把一条腿放在另一条腿上。腿应该自然地靠近在一起，不应该分开，尤其是对女性来说。(3)小把戏常常令考官厌恶。以下行为是不允许的:玩衣服、辫子、烟盒、钢笔、纸张、手帕和其他分散注意力的物品；用手指玩耍；指甲采摘；抓头发；抓挠头皮；挖鼻孔；抬起你的腿，摇一摇。用脚轻敲地面；用双手托住下巴；说话时用手捂住嘴。摇动腿等。