怎样有针对性地制定训练计划.doc

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1、怎样有针对性地制定训练计划在学校体育中，对训练队的指导是一项重要的工作。它能丰富学生的业余生活，促进身心全面发展，推动学校体育的普及和提高。也为及早发现和培养优秀运动员的后备力量起到积极作用。在整个训练过程中，训练计划是保证继续提高运动成绩，使少年运动员到比较成熟的年龄时能够取得最好成绩的重要因素。对青少年运动员的培养要从长远的观点出发，事先要明确训练的目的和任务，训练的年限和时间，及运动员选材的基本情况等。制定训练计划的过程必须是一个组织严密、科学细致的过程。富有针对性的训练计划，有助于运动员达到未来预定的目标，创造出优异的运动成绩。可以说训练计划的组织工作做的越好，其训练效果

2、就越佳。要想制定出一个行之有效的训练计划，教练员和体育老师必须具有相应的专业知识水平和比较丰富的运动经验。训练计划能够真实地反映出教练员方法学方面的知识。在制定训练计划时，即要考虑运动员的真实水平、潜在的能力和进步的速度，也要考虑到现有的条件设施等因素。训练计划必须是客观的，要以运动员实际情况和各种训练因素的发展情况为依据，训练计划必须简单扼要，重点突出，实用性强。随着运动员训练情况的变化，计划中的内容需要不断地进行修改和完善。