小学体育五年级50米快速跑教案设计.doc

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1、小学体育五年级50米快速跑教案设计学校：桃园中学教师：廖君苍年级：五年级人数：29人日期：2015-4-3学习目标1、通过往返跑的学习，让90%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，10%的同学基本掌握。2、发展学生的爆发力，冲刺跑加速能力。3、培养学生对冲刺跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。学习内容1、50米快速跑2、游戏：50米快速跑接力赛教学重点教学难点重点：积极摆臂，加快频率难点：步幅、步频和跑姿安全提示1、不带存在安全隐患的物品上课2、遵守游戏规则，不私自活动课的顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间次数准备部分激发兴趣一、课堂常规二、

2、准备活动1、整队，参与上课礼仪2、宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容1、队列队形练习2、游戏：50米快速跑接力赛(教师讲解游戏规则)3、热身操1、体委整队2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨1、快—静—齐2、按照游戏规则进行游戏活动3、跟着教师一起进行练习♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：精神饱满，热情高涨做好准备活动○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★235111基本部分实践活动站立式起跑站立式起跑：听到各就位口令后，走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体前倾，重心移至前腿，异侧

3、臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的摆动，身体迅速向前冲出。1、采用各种预备姿势来练习站立式起跑的反应2、认真观察老师的技术动作要求：积极参与感受动作○○××○○××○○××★2022基本部分50米加速跑50米加速跑动作要领：起跑快，后蹬有力；起跑后身体适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然，上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。3、分组练习起跑、起跑和加速连接，结合学习的知识进行自主练习。4、教师发现学生在练习中出现的问题，并及时改正1、认真听老师的讲解，发现自

4、己的问题所在。2、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。3、及时纠正错误动作。4、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。5、仔细观察，并回顾自己的动作。6、听教师发令，认真练习起跑（30米）。要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。2-32-32-32-32-3激励学生恢复身心1、游戏50米加速跑接力赛2、放松：韵律拉伸放松3、教师总结4、宣布下课，回收器材1、教师讲解游戏规则：把人数分成相等的三组（男生两组女生一组），划定起跑线。游戏规则：教师口令一出，每一组的排头同学迅速冲出起跑线50米绕过垒球底座后原路线返回，拍后一个人的手，后一

5、个人接力跑，以此类推。先跑完的一组获得比赛胜利。2、教师讲解放松操3、宣布下课，请学生帮忙回收器材1、按照游戏规则进行游戏2、学生进行身心放松3、学生自评4、师生再见，回收器材○○××○○××○○××★要求：动作迅速，按规则游戏，团结协作。要求：队形一致，整齐。互相交流，师生同评。53211场地器材垒球支架3个场地一块练习密度：40%--45%练习强度：中脉搏曲线图课后小结