酒店员工军训计划书提要.docx

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1、嘉孚酒店军训计划书一、军训的意义和目的军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。军事化训练，对于培养良好的员工姿态、严整的仪容、仪表，协调一致的动作、优良的工作作风以及提高员工的组织纪律性、凝聚力具有重要的意义。二、酒店员工军训口号嘉言善行追求卓越宾客至上服务第一文明礼貌热情周到团结奋进振兴嘉孚我们以一百分的努力，换你十分满意，向专业迈进，树酒店服务先锋三、军训的要求(一)军事训练要由简到繁、循序渐进、讲解示范、提高效果。(二)对教员在队列指挥时的要求。1.姿态端正、精神振作、动作准确熟练；2.清点人数、

2、检查着装；3.用口令指挥、用讲解示范的方法耐心纠正动作、严格要求，认真维护队列纪律；4.指挥位置应便于指挥和通视全体；5.口令要准确、清楚、宏亮。(三)对员工的要求。1.严格遵守军训时间，不得迟到、早退，有事必须请假；2.着装整齐、姿态端正、精神振作、严肃认真；3.在队列中，坚决执行命令、做到令行禁止，因故出入列必须要报告（须经允许）；4.按照规定的位置列队、注意听指挥员的口令，动作迅速、准确，协调一致，保持队列的整齐、肃静，自觉遵守队列的纪律；5.将学到的队列动作自觉地用于训练、日常生活、工作中去，做到学用一致。四、时间安排：每天上午8:30~12:00五、培训地点：酒店停车场六、培训

3、对象：酒店所有新入职员工。七、军训科目1、立正（站姿）、稍息；2、向右看齐；3、报数；4、停止间转法（向右、左、后）；5、蹲下起立；6、行进与立定（齐步、跑步）；7、灭火器的使用方法。队列训练动作要领（一）、立正（站姿）：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直：小腹微牧，自然挺胸，上体正直．微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝线；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。（二）、稍息：要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。（三）、向右看齐要领：在立

4、正的基础上，头正直，摆头向右45度，头不得后仰。（四）、报数：要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。（五）、向右（左）转：要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。（六）、向后转：要领：按照向右转的要领转180度。（七）、蹲下起立蹲下要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上膝盖不着地，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久，可以自行换脚。起立要领：全身协力迅速起立

5、，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，成立正姿势。（八）、齐步：要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约３０厘米。行进速度每分钟116－122步。立定：要领：听到口令左脚再向前大半步着地脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。（九）、跑步：要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上

6、），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到跑动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前运臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后运臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。立定：要领：跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止运动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。（十）、灭火器的使用方法：1)、手提式泡沫灭火器（保质期5年）泡沫灭火器适宜扑灭油类及一般物质的初起火灾。使用时，用手握住灭火机的提环

7、，平稳、快捷地提往火场，不要横扛、横拿。灭火时，一手握住提环，另一手握住筒身的底边，将灭火器颠倒过来，喷嘴对准火源，用力摇晃几下，即可灭火。注意：1.不要将灭火器的盖与底对着人体，防止盖、底弹出伤人。2.不要与水同时喷射在一起，以免影响灭火效果。3.扑灭电器火灾时，尽量先切断电源，防止人员触电。2)、手提式二氧化碳灭火器（保质期12年）二氧化碳灭火器适宜扑灭精密仪器、电子设备以及600伏以下的电器初起火灾。手提式二氧化碳灭火器有两种