大班幼儿秋季保健知识.doc

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1、大班幼儿秋季保健知识天气渐渐进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，早晚温差较大，幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象。幼儿早上入园时可以加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。同时幼儿的鞋子应以轻便的鞋子为主，少穿不透气的鞋子。多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。在家时还要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿

2、的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期日把幼儿的被子洗、晒一下。秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。2014年9月