东阿井阿胶吃法大全.doc

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1、个人收集整理-ZQ东阿井阿胶吃法大全　　阿胶地吃法很多，按产品地说明书和阿胶地服用地方法地资料选择性地给予介绍，现分述几种常见地吃法：　　【阿胶糖液】首将阿胶块砸碎，取克，放入碗中，加入开水至多半碗.阿胶是较难溶化地，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜.搅拌均匀即可服用.适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症.b5E2R。　　【阿胶粥】取大米或小米，阿胶砸碎后地小块，冰糖做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可.不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底.经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿.p1Ean。　　【阿

2、胶梨蜜汤】梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖克，蜜克.喝汤吃梨.可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰.DXDiT。　　【阿胶羹】取克阿胶砸碎后，加入黄酒浸泡天，加入冰糖克，水克，蒸小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸小时入凉成冻后置箱内保存.每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜.此种服用地方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便.RTCrp。　　【阿胶鸡蛋汤】阿胶小碎块克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋

3、花，加入蜂蜜适量调味服用.每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等.5PCzV。　　其它方法：如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等.　　日常生活中阿胶和食物一起服用地方法　　【阿胶炖肉】做法：阿胶克，砸碎，瘦猪肉克，陈皮克，肉桂克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可.功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著.jLBHr。　　【阿胶排骨】做法：阿胶克，砸碎，可供人食用排骨量，常法炖熟即可.功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚.xHAQX。　　【阿胶鱼】做法：生鱼一条，阿胶克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可

4、加入别地佐料.炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可.功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者.LDAYt。　　【阿胶枸杞鸡】做法：阿胶克，砸碎，枸杞克，鸡一只，煲汤供人食用.功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症.　　【阿胶延年益寿粥】做法：做粥时加入花生克，莲子克，薏米克，红小豆克，桂圆克，冰糖克，阿胶克，砸碎，水适量，炖一个半小时.功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿.Zzz6Z。　　冬天吃火锅时，可根据情况加入适量碎阿胶，则使汤更鲜美，滋补营养更全面5/5个人收集整理-ZQ　　【养颜阿胶羹】材料：阿胶克（块状，药店有售）黄酒克核桃仁克黑芝麻克冰糖克做法：阿胶敲

5、碎用黄酒浸泡天；泡化地阿胶倒入开水中放冰糖熬制；黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀；均匀搅拌成糊状盛出.早晚各勺，不要同时吃萝卜和浓茶（要降低效果地）如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身地.dvzfv。返回顶部 药物养生：药食结合滋补肾　　阿胶：补血滋阴功效好　　下面介绍几种阿胶地服用方法.　　．血虚症（各种贫血）引发地面色无华或萎黄，唇色淡，头晕目眩，心悸等：用阿胶至克，打碎，大枣枚，红糖少许，放入碗中加水适量，隔水蒸半小时服用，有较好地滋阴补血功效.治疗血虚症地食疗方：阿胶克，鸡蛋个，红糖少许，黄酒少许.将阿胶和鸡蛋打破后放入碗中，再加入红糖、黄酒及

6、水适量，搅拌均匀，隔水蒸成蛋羹后服用.或用阿胶克，打碎后放大碗中，加入黄酒毫升，红糖克，水毫升，冰糖克，隔水蒸分钟，搅拌均匀.冷后成软糖样，切为块，放入冰箱内保存.每日早晚空腹服用块.rqyn1。　　．身体虚弱兼有慢性出血性疾病，如上消化道出血、便血、妇女月经过多等症状者：用阿胶克，鹿角胶克，大枣枚，红糖少许，将阿胶和鹿角胶打碎，放入碗中，加红糖、大枣，隔水蒸，每日早晚服.有补肝肾、益精血、止血地功效.Emxvx。　　．中老年人肾阴不足、肝肾阴虚所致地腰膝酸软、五心烦热、慢性低热等：用阿胶克，枸杞子克，生地克，麦冬克，炙甘草克，有滋补肝肾、养阴清热地功效.服用方法：除阿胶

7、外，将其余诸药水煎两次，合并药液，阿胶打碎分为两份，用热药液溶化，早晚服用.SixE2。　　．中老年人肺肾阴虚、虚劳咳喘，或咳嗽日久、气阴两伤者：用阿胶克，生晒参克，贝母克，杏仁克，百部克，五味子克，炙甘草克，有益气补虚、润肺止咳地功效.每日早晚服.或用阿胶克，银耳克，将银耳水发洗净后与打碎地阿胶同放碗中，隔水蒸小时，加冰糖少许调味，有滋阴润肺止咳地功效.6ewMy。　　．老年人阴虚便秘，有口燥咽干、大便干结、排便困难等症者：用阿胶克，打碎放入碗中，用开水溶化，加入蜂蜜克，代茶饮，有滋阴养血、润燥通便地功效.注意事项：kavU