篮球兴趣小组.docx

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1、篮球兴趣小组活动育才学校篮球兴趣小组组建于2011年9月,结合我校实际情况,本着“健康第一”的指导思想,为丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。活动目标1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和运动技能。2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。活动内容安排下午大课间,每周一-周五第七节时间组织学生参加40分钟课外体育活动,作为篮球活动时间。主要学习内容1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长距离跑,变速折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮)2、篮球的基本技术。(1)运球。包

2、括高低运球、变向、转身等。(体前运球,运球接力,运球上篮技术、)(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球)(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上(4)移动步。进攻移动和防守移动3、篮球的竞赛规则。4、简单的防守技术。

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