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1、声应使鹿—养生益寿/经典养生—.恐伤肾者,以思胜之:中医认为肾在志为恐,属水;脾在志为思,属土,土克水,故思虑可以克情相七制约恐惧。“思则气结”,所以,可以用思这种情志来收敛涣散的神气,使病人主动排解某些不良情绪,以达到调畅情志的目的。因恐惧而引起的疾病,可以用“深思”的方法来消除恐惧紧张的心理状态,从而消除疾病,恢复健康。.怒伤肝者,以悲胜之。中医认为,肝在志为怒,属木;肺在志为悲,属金,金克木,所以悲可以制约怒)《黄帝内经》认为“悲则气消”、“悲胜心口士喜”,故当人大怒致病或大喜过度时可以设法促使病人产生悲哀的情绪,以消散内郁的结气、抑制兴奋的情
2、绪,从而达到治愈疾病的目的。【中医滚言1人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感就像哉言:大怒不怒,大喜不喜,可以养心(明·钱自然界时而天晴、时而下雨的气候变化一样,属琦《钱公良测语》)C于正常的生理现象。但是,如果外界刺激过于强滚言语译:碰到有的事你本来急待大发脾气烈,情绪反应过于激烈,波动过大,出现诸如狂的时候,你就要想到“戒怒”二字而将怒压抑下来喜、盛怒、骤惊、大恐等突发性激烈情绪;或者七并一笑置之;如你遇到有大喜大乐事情时,就要情变化持续时间太长,如久悲、过于思虑、长期情想到“慎喜”二字而将喜事冲淡。类此戒怒、慎喜绪不佳等,都可以诱发多种病患《
3、黄帝内经》明的做法是能使心神宁静恬淡而符合养生的。确指出:“喜怒不节则伤脏。”具体地说,过怒伤【故事链接】肝、过喜伤心、过思伤脾、过忧伤肺、过恐伤肾。曾有一新状元告假返乡,途中突然病倒,请古代医家主张用具有制约克制关系的情志来转医生诊视。医生看后说:“你的病治不好了,七天移和干扰对机体有害的情志,借以达到调畅情志内就要死,快赶路吧,抓紧点可以回到家中。”新的目的。状元垂头丧气,日夜兼程赶回家中,七天后安然【养生秘诀】无恙。仆人进来说:“那位医生有一封信,要我到.喜伤心者,以恐胜之。中医认为,心在志家后交给您。”信中说:“公子中状元后大喜伤心,为喜,属
4、火;肾在志为恐,属水,肾水制心火,故恐不是靠药所能治愈的,故以死恐之,所以治病也,可以制喜。即以恐怖的言语或情境来治疗大喜今无妨矣。”有一位青年秀才,新婚妻子突然亡过度之情绪兴奋、狂躁的病症。故,整日哭泣悲伤,终致患病,久治无效。名医朱.思伤脾者,以怒胜之利用发怒时肝气的丹溪为他诊脉后说:“你有喜脉,看样子恐怕已有升发作用来解除体内气机郁结、平衡阴阳的一种数月了。”秀才捧腹大笑说:“什么名医,男女都不疗法,适用于长期思虑不解、气结成疾或情绪异分,庸医也!”以后每想起此事,就会自然发笑,并常低沉的病症。经常把它作为奇谈笑料告诉别人,与众人同乐。.悲伤心
5、者,以喜胜之。这是以喜悦之事、渐渐地,秀才心情逐步开朗,食欲增加,病也痊愈愉悦之言来治疗由于过分悲伤而导致的情绪低了。这时,朱丹溪才告诉他这是以喜乐制胜悲忧沉、郁郁寡欢等种种病症。的疗法。(编辑祝健)10L2012.52厂ORYOURHEALTH
