洛基英语《三秒记单词英语词汇闪电速成》.doc

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1、高频词汇闪电速成词汇记忆的秘诀词汇记忆的规律：1、兴趣是记忆力的唯一动力2、短期记忆和长期记忆的关系在于重复词汇的记忆原则：原则一：你绝对不能只用一种方式来记忆原因：英语的单词有成千上万，只用一种方法记忆，会感觉到枯燥无味。使用多种记忆方法能保持大脑的兴奋度。原则二：记单词一定要做笔记，一定要自己亲自动手记目的：笔记越详细，复习的时间越短。这也有助于你日后的学习。原则三：每天的笔记至少认真看3遍目的：加深印像原则四：看电影来刺激，勾起回忆，不断回忆不断加强推荐电影：Bobby老师的词汇套装例如：加菲猫和

2、功夫熊猫目的：你记过的单词它一定会在电影里面重复的出现，那这个时候对你的大脑皮层是一个新的刺激，勾起你的回忆。记忆力的秘诀：只要你想记住你就一定能记住！1、记忆不是客观的差异，而是主观的我在乐山路的小公园，当时拿了一本英文口语语料书，一边做运动一边读英语。很多人就觉得很有意思，因为我旁若无人。当时有一个老大娘和旁边的超市收银员，都觉得很奇怪，是不是哪里有问题。超市收银员就觉得对英语为什么有兴趣去学呢？就问我，我说那你为什么没有兴趣呢？她说很痛苦哦，老是记不住。她自己怀疑自己的记忆力不好，不喜欢学英语，讨

3、厌学英语。我说‚白日依山尽‛，下一句是什么？她很容易的就脱口而出‚黄河入海流‛。我说‚今年过节不收礼‛，下一句就是‚收礼只收脑白金‛。我们没有刻意去背，但是我们却很容易的脱口而出，为什么？就是重复。你抱怨自己的记忆力不好，完全没有必要，都是自己给自己设的一些障碍。有的说自己记忆力差了很多，有的说和小时候差别不大，还有的说天生记忆力不好，还有的说时好时坏，状态好就记得住，状态不好，就记不住。我曾经在公园里也教过一群小孩子一句话：LearningEnglishisapeaceofcake.教完之后孩子们都能

4、脱口而出，而且都很标准。小孩子为什么学的快？不是记忆力问题。记忆力完全是你主观上你觉得不好，它就不好。2、早睡对记忆力有好处睡的晚，起的也晚，但是对记忆力很不好，虽然说你睡的时间和别人早睡早起的时间是一样的，但是对记忆力是有损伤的，使得我们经常会忘记一些对一个人生存很重要的事情，像吃饭，我很多次忘记有吃饭这回事，不是吃了，而是忘记有吃饭这个步骤。因为我们的五脏六腑它的排毒时间是从晚上的十点开始，肾脏肝脏的一切内脏的排毒时间到晚上就开始了，肝的排毒时间是十一点，没有休息的话，对你的内脏对你身体尤其是内分泌

5、损伤是最大的，身体一旦不好，你的记忆力也会收到影响，而且会影响到你第二天的精神。大家有没有这样的精力哦，第一天熬的很晚，第二天起来就浑身不舒服，很疲惫很疲劳，这个时候你哪里来的精力去记忆单词呢？3、兴趣是记忆力的唯一动力如何提高背单词的效率：①制定一个时间目标明确的背单词的计划第4页共38页（1）高中生，保持在每天50个以上是合理的（保持记忆率不低于60％）。若第一天你背了50个，第二天还能回忆起来30个，也就是60％，说明你定的50个的目标是合理的，你可以把当天的单词数加到70。第三天若你仍能回忆起6

6、0％，则再加20个，依次类推。若不能完成则保持每天50个。（跳杆原理）（2）每天花在背单词上的时间一定要在1－3小时内，不能低于也不能超过。早上起床两小时内是记单词的最高峰。把记单词的工作放在早上是比较好的，晚上睡前一小时是回忆的高峰。千万不要在中午背单词。科学家研究得到的规律：记忆力早上和晚上处于高峰，中午处于低峰的。（3）背单词的姿势非常重要。站着或来回走动着的记忆的效率比较高。身体的局部处于紧张的时候，你的神经是最兴奋的，那个时候记忆力是最好的，所以最好不要一直坐着，一定要出声，结合音形意的特点。

7、4、分段记忆单词：（1）时间分段时间分段：30分钟为一段，如把两个小时背诵的时间分成4个半小时来背，效果更好，这里有一个科学的方法即‚（25－2－3）×4计划‛。25分钟用来背诵记忆单词－2分钟用来休息－3分钟复习（这个是记忆衰退最快的时候，同时也是回忆复习的最佳时机），分成四段25分钟来背诵。每天背诵三到四组就够了。精力有限的同学可以把它设成25－2－3×2或者25－2－3×3。注意：①时间不能少于15分钟，且不能有任何干扰。因为人的思维要入定，就需要花费将近五分钟时间，时间太短是达不到好的效果，所以

8、一定不能少于十五分钟。坚决不能受到其他东西的干扰，像手机，网络等的干扰。②必须有两分钟的休息时间，期间不要有强刺激（如玩游戏，做剧烈运动）。刚记完单词你的状态像湖水，如果接受强烈的刺激，就像大石头丢到湖面上，出现强烈的震荡。你可以看看窗外，看看天空，做一些平静的休息，两分钟是可持续发展，绝不能省！③用三分钟把刚才记过的单词快速的复习一次。艾宾浩斯遗忘规律，这个是遗忘的最快时期也是回忆的最佳时机（2）数目分段数目分段：7个单词为一段，如100