根据艾宾浩斯的遗忘曲线背单词.doc

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1、根据艾宾浩斯的遗忘曲线背单词一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天　　7．第七个记忆周期：7天　8．第八个记忆周期：15天二、背诵方法：　　1．初记单词时需要记忆的内容：　　a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法　　2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：　a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）　b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1

2、页开始复习（两三分钟）　　c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束　　d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。3．复习过程：　　a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。　　b)复习一个list所需的时间为20分钟以内　　c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list　　d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list　　e)复习的原则　　

3、时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天