三步上篮教案.doc

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1、篮球——三步上篮教案课程名称体育与健康授课教师李长桂授课班级高一（14）授课对象水平五周数第9周课次第1次班级信息及授课时间高一14班总人数：39人，男生：19人女生：20人星期一第4节教学内容篮球—三步上篮教学目标1、运动参与目标：培养学习篮球的兴趣，学习篮球三步上篮的动作方法。2、运动技能目标：能初步掌握三步上篮动作，发展学生的协调性和灵敏性。3、身体健康目标：在趣味游戏和比赛中发展速度、灵敏等身体素质，并形成良好的价值观。4、心理健康目标：提高学生的心理素质，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式，为以后的学习生活打下基

2、础。5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败，为学生终身参加体育锻练奠定基础。重点掌握三步上篮的动作方法要领场地器材篮球场一块，篮球40个，垫子4个口哨1个，粉笔1盒，长绳4根难点三步上篮的节奏的连贯性及稳定性课的部分课的内容组织与教法时间运动量教师活动学生活动组织与要求开始部分准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求。4、安排见习生。二、热身活动1、围绕篮球场慢跑2圈，在教师的口令下做前踢、后踢、外摆、动作。2、篮球徒手操①头部绕环②腰

3、间绕环③腿部绕环2×8④〝8〞字绕环⑤胸前手指拨球1、宣布本节课的学习内容。2、提出学习目标和学习要求。3、提出安全注意事项1、讲解慢跑一定要达到热身效果。2、带领学生一起完成篮球徒手操做。1、知道本节课的学习内容。2、明白本节课的学习要求。1、呈一路纵队围绕篮球场慢跑。2、学生认真完成篮球徒手操。动作到位，节奏有力▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○：学生▲：老师要求：快、静、齐○○○▲○○○○○要求：整齐、听教师指挥。围绕篮球场慢跑（图）▲○○○○○○○○○○○○要求：注意节奏245小中中基本部分1、游戏：摸

4、石头过河2、学习手上拨球动作要领：用手指尖发力拨球3、分组用球体会练习三大步上篮动作要领：一大二小三高跳4、优等生示范1、教师讲解比赛规则，并要求学生注意安全2、讲解动作要领。3、示范完整动作，讲解动作要领。4、推选代表示范，共同分析互评，讲解重点和难点。1、学生按组排队，每次过河必须先是右脚单脚踩在圆圈内，跳起换位左脚在踩在圆圈内。最后双脚跳过垫子。2、学生原地学习左右手肩上手指拨球动作。3、分组用球练习三步上篮，一大二小三高跳的上篮动作。4、优生展示。组织：全班分四组，依次练习，摸石头过河。○○○★★★★★★¤¤¤○：学生★：圆圈¤

5、：垫子要求：整齐、听教师指挥依次进行。▲○○○○○○○○○○○○要求：探寻秘诀互相鼓励合作。10124强强中结束部分1、放松练习2、总结3、收置器材、师生再见1、带领学生放松那部分肌肉。2、老师点评上课的情况。1．在老师带领下认真做放松练习。2、有序的解散。▲○○○○○○○○○○○○○○要求：快速集合、主动放松。3小平均心率心率：120-130次／分心率活动曲线练习密度35-40%课后小结实到缺席迟到早退病、事假