团体心理辅导活动方案二.doc

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1、桃坑学校青少年宫心理咨询室团体心理辅导活动方案活动目的:使学生明确人际交往的目的、原则,掌握人际交往的一些技巧,形成正确的人际交往的观念、态度,提高人际交往能力,引导学生学会交往,促进学生社会性发展和人格健康,构建和谐的师生关系、亲子关系、同学关系。辅导重点:指导学生学习人际交往中所必需的礼仪规范,以及待人接物的良好态度、技能、技巧等。辅导难点:帮助学生建立和维护良好的人际关系,创设良好的人际关系氛围。活动形式:角色扮演、游戏、模仿和行为训练。活动时间:6课时辅导年级(活动对象):初一级新生,大家互不认识或不熟悉。团体类

2、型:本团体是以小团体的形式进行训练的教育团体,旨在帮助学生解决人际交往的的困扰,成员约为12人左右,自愿报名,或由老师推荐。辅导内容与步骤:本方案活动具体内容主要围绕三方面——“师生关系”、“亲子关系”、“同学关系”展开,共分为如下6次活动的小方案:第一次活动----第一次亲密接触目标:澄清团体目标和成员参加团体的动机,促进成员尽快相互认识,学习聆听观察理解能力技巧。时间:45分钟过程:(在播放音乐《朋友》中进行)一、导入朋友是指导具有友好感情并能互相帮助的人,朋友间的情谊是亲密的、幸福的。二、“大声告诉我们你是谁”:1

3、、给每位成员2分钟的时间,思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。2.按顺时针方向,从某个成员开始介绍自己,要求:(1)先用一句话介绍自己的姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的A”。(2)第二个成员用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起(如“我是坐在好动的A旁边的内向害羞的B”),依此类推,直到最后一个人。3、所有的成员都介绍完自己后,进行思考和讨论:(1)你一共记住了几个人的名字?你采用了哪些方法来记住别人的名字?(2)当别人准确地或叫不出你的名字时,你内心的感受如何?4、小结:“一个人的名字是世界

4、上最响亮的语言”!记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等。三、你我的约定1、给自己的团队取名字,口号,增强凝聚力。2、共同讨论和制定团体规范,形成《团体契约书》。四、体验分享1、交流自己对活动的看法,对自己的表现做小结。2、分发《团体活动心得记录表》,每次团体活动结束后及时写下自己的真实感受。第二次活动----打开心门交朋友、人缘来自好性格目标:树立积极主动的人际交往态度,检视自身的人格特质,发展受人欢迎的特质,克服不良特质。时间:60分钟过程:一、“倾听与沟通的技巧”1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言

5、语技巧来表达你在认真倾听”,然后请各小组代表发言。2、当你的朋友向你倾诉他的烦恼时,比如学习上的烦恼,你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。二、秘密的箱子——我的优点你来说1.把每位成员的优点写在纸条上,放人小纸箱内。要求:(1)只允许记好的行为,不准记不好的表现。(2)写清楚被赞扬的成员的姓名。(3)要真实,不可以夸夸其谈。2.成员要注意体验被人称赞时的感受如何,怎样用心去发现别人的长处,怎样做一个乐于欣赏他人及自己的人。三、魅力测试站1.情景描述:你参加了一个夏令营,在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人,有

6、真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的,等等。2.讨论:你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判(不需要说出来),你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价,从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。3.领导者根据成员的发言

7、,记录下每种性格的魅力指数。4.组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”,以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。五、人际财富圈1.给每个成员分发一张白纸,一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范,绘制自己的人际财富图。(1)首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。(2)然后以这个实心圆点为中心,画三个半径不等的同心圆,代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上,名字越靠近中心圆点,表明他与你的关系越亲密。(3)写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。(4

8、)写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。(5)写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。(6)同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。六、小结:沟通从心开始,好的性格是人生的一大财富,朋友多了路好走。第三次活动----生命因你而动听目标:培养成员自觉尊重师长、关心同学的好品质。时间:2课时过程:1、观看

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