《自我实现的人》读书心得.doc

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1、《自我实现的人》读书心得——陈淑君“假如你有意象低就,那么我要警告你，你的余生将会非常痛苦，你将逃避自己的能力及可能性”就这样一句话，没有油滑的高调，没有剪辑的痕迹，没有所谓的教化，但每次慢慢品味，简单，却渐次深入，每一点，每一面，都如一面镜子，从不同的角度将自我折射出来，让我不断意识到他的思考正是长久以来我无法释怀的困惑，他所解答的问题正是心中长久萦绕的烦恼，他所建立的理念王国正是纷扰我长久的观念，字里行间，不断敲击着我的心灵，让自我的身影在心中越长越长，不断充实，逐渐成熟。本以为马斯洛的《自我实现》讲述的应是

2、一个路遇艰险的人如何的越过荆棘，排除万难，不断成长，渐渐变强，最终到达人生的终极目标，实现自我，取得辉煌，但渐渐品味过来，却发现自己的思考是怎样得狭隘，坐井观天怎能达到如马斯洛般深刻而警醒自我的感想。实际上马斯洛的"自我实现"的人,是马斯洛提出的一个理想的、健康的人格模型，那么，在马斯洛看来，究竟自我实现是什么？从马斯洛自我需要层次来看自我实现，它是继人的生理需要、归属需要、自尊需要等基本需要的优势出现后，其优势才一般会出现的最高层的基本需要。自我实现大致可以描述为充分利用和开发天资、能力、潜力等。也就是说，“自

3、我实现”作为一种最高级的基本需要，要在其它相对低级的基本需要得以实现后，才有实现的可能。自我实现的本质特征是人的潜力和创造力的发挥。那么实现马斯洛意义上的自我实现有哪些意义呢？兴许这才是现实生活中普通人所更关心的。当今世界是个经济高速发展的信息化时代，传统的道德也面临前所未有的挑战，面对不断发展变化的世界，人们变得越来越无所适从，价值观正走向分裂，在追求单纯的物质上陷入了一个无可自拔的困境，而在物质世界派生的精神世界里也苦苦求索，苦于找不到正确的航向，人们的发展正步入一个十字路口，以此下去，在不久的将来或许人类将

4、会走向自我戕害的迷途。也正是如此，以马斯洛的自我实现论为指导，获得拯救人们灵魂的力量，将人们引入正确的征途，正是马斯洛自我实现论的价值所在。事实上自我实现独立于物质而存在，是人类最深层次的精神需求。当人们面临无法摆脱的困境时，勇于自我实现的人，就会本能地向人自身的灵魂拷问，刨除一切虚伪自私，走向本真的自我。时代的发展日新月异，人类也应该不断拓展生命的内核，坚持自我实现的人能不断地获得自我的解放，无论何时，都能坚守自己的信念，为自己而活。现在铺天盖地地在谈“幸福感”问题，作为一名人民教师，幸福感从何而来？归根到底，

5、是一个对生活意义的解答。究竟为了什么而活？为了生计，为了学生，为了未来，还是为了教育事业？统统都不是。当今社会为老师定义了太多太多的准则和要求，为教育事业奋斗终身的崇高理想，仿佛千斤重的石头压在我们的背上，背负着太多得责任。只有把教师从一个过高的社会期望中解放出来，让教师认识到自我实现的需要，为了自己、为了自我实现而活，才会体验到作为一个完整的人的存在意义，才会体验到幸福感。《挑战自卑》读书心得——陈淑君自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量。他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是变态的，它是一个人

6、在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的最终目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。在书中，他还论述了家庭和学校对个人的影响，他认为，人的行为不是由生物学的本能力量决定的，而是由社会力量决定的。人的行为都是出自于自卑感及对自卑感的克服和超越。那么下来我们主要介绍一下本书的重点——自卑与超越。所谓自卑情结，是指一个人在面对问题时无所适从的表现。阿德勒认为我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现所处的位置是我们希望加以改进的，如果我们一直保持着勇气，便能通过直接、实际的改

7、进身边所处的环境，使我们脱离这种感觉，没有人能长期的忍受自卑感，人类正是通过思维，而采取某种行动，来消除自己的紧张状态。愤怒和眼泪以及道歉一样，都可能是自卑情结的表现。我们把眼泪和抱怨这个极力破坏合作的武器称之为“水性力量”自卑感本身并不是变态的，它是人类地位增进的原因。由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿行动必然会同时出现。然而，争取优越感的动作总是朝向生活中没有用的一面，真正的问题却被遮掩起来或放弃不谈。个人限制了他的活动范围，苦心孤诣地要避免失败，而不是追求成功。他在困难面前会表现出犹疑、彷徨，甚至

8、是退却的举动。在面临困难时，最彻底的退缩表现就是自杀。这时，个人在所有的生活问题面前，都已经放弃寻求解决之道，而表现出他的信念。他认为：他对改善自己的情境，已经完全无能为力了。当我们知道：自杀必定是一种责备或报复时，我们便能了解在自杀中对优越感的争取。在每个自杀案件中，我们总会发现——死者一定会把他死亡的责任归之于某一个人。仿佛自杀者在说：“我是所有人类中最温柔、最仁慈的