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时间：2020-05-04
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2、，减轻和消除压力症状，从而减缓现代生活给人们带来的心理冲击。 将压力转化为动力以促进身心的和谐统一，这是贯穿于我们一生的必修课。《压力管理策略》别太难为自己知足常乐才是一种境界多看书，丰富自己的内涵，大脑充实就会少一些烦恼、多一些快乐，才能更好的把压力转化为动力。
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