春季疾病和预防.doc

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1、春季疾病和预防尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我给大家介绍一下我们小学生春季疾病和预防。大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹，另一类是过敏性疾病，譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘。但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1、我们在学习之余，要多

2、参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不会乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。3、平时尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。8、保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定

3、的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，比如说，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定的预防作用的。另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。我想，大家如果能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。最后祝老师们，同学们身体健康！天天开心！