如何在两天内学完一门课.doc

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1、如何在两天内学完一门课前言本人大二工科学生，此方法仅在各类工科基础课上试验过，并不推荐在文科和医科类课程上使用，在最后我会附上相关课程名以及我的成绩。准备工作•教材、教材辅导书、教学课件•草稿纸•功能机•水建议学习环境安静，有学习气氛的环境均可，目的在于能够让人长时间集中注意力。推荐地点：空教室，图书馆，自习室不推荐地点：宿舍、食堂为什么需要这些准备教材草稿纸一系列的自不用说，只要是学习肯定会大量使用到。如果该门课程需要阅读课件，推荐全部打印出来，或者带个kindle，其他的设备附加功能太多，太容易分散注意力。一部功能机作

2、为学习期间唯一的电子设备（或许还有kindle），将智能手机、平板、笔电等会分散你注意力的产品推开，保证你和网络只有最低限度的连接。记住在开始学习前知会重要的人用短信和电话联系你，除了父母和恋人以外请慎重选择“重要的人”，要知道，很多人际关系并没有什么用处。带上一瓶水基本就能坚持半天了，保证良好的代谢能够让你大脑效率更高。正文简单来说，这是一个实现自我管理的经验方法，本次只是提出一些注意事项，具体的安排灵活多变。说是两天学完一门课程，其实这只是一个安全期，最好还是能够保证4天以上的学习时间，两天的话会非常累。睡眠首先要保证

3、每晚7个小时以上的睡眠，尽量在夜间11点前睡觉，其次是中午的睡眠，除非考试在最后一天的晚上，否则一定要保证中午有午睡，无论是早上还是中午，自然醒即可。进食在饭点进食，保证不饿就行，切忌太饱，一定要吃的愉快，因为在这个期间，只有吃饭和睡觉的时间是最轻松的。学习频率如果有四天以上的学习时间，无论是“番茄工作法”提倡的每学习25分钟就休息5分钟，还是依照上课每50分钟休息10分钟都可以。休息这里的休息指的是放松大脑，最重要的一点是站起来活动身体，而不是翻看无关书籍或者和别人聊天，在这个时间段回复短信或者电话自然也是可以的，并且最

4、好只在休息时间通话和回短信，除此之外，喝水、踮脚、远眺等让大脑和身体休息的事情可以尽量地去做，这不仅仅是为了让你之后的学习效率更高，也是为了保证身体健康，长时间高强度的学习意味着僵坐的时间会很长，回过神来已经腰酸背痛了。学习本方法所说的“学完一门课”指的是考试能够拿到80分左右，基本上达到这个目标也就意味着你能够基本掌握要求的内容了。要达到这个目标，我认为最为重要的两点就是筛选和总结。筛选以考试为目标的话，筛选对象就变得很明确了。根据教学大纲，知道哪些是只需了解的，哪些是要求掌握的，对于要求“了解”的，看一遍内容，知道来龙

5、去脉就可以；对于要求“掌握”的，学习该部分内容的时候最好理解推导过程，辅以一两道例题来加强理解。根据考纲，往往考纲比教学大纲要更具体，范围也更小，如果能够找到你们学校的考纲，参照上述方法筛选重点。以上是知识点的筛选，下面说的是题型的筛选。根据老师布置的课后习题和往年考题，筛选出题型，并且开始分类，这个时候就已经开始进行总结的工作了。这样来看，对于习题、大纲等信息的收集也是很重要的，虽然没有去上课，但是一定要尽可能地弄到这些东西，这是你提高效率的几大利器。总结总结分为两部分，一部分是学新内容的时候可以进行小知识点的总结，一部

6、分是大概看完整本书之后，根据刷题的情况来调整总结的内容。最为重要的是归类，写在事前准备好的纸上，考前几个小时需要这些自己总结的内容来做最后的冲刺。要点1.把需要理解推导过程并刻进脑子里的东西和只需要临时记下来的东西分开来，后者记录在专门的纸上2.尽量在第一天看完这门课程的教材或者全部课件，只要有框架在脑子里，并且重要内容能够说出一二来即可，这也是为了后面能够能合理地安排各模块的学习时间3.刷题。在分类完成之后按题型刷题，知道完全掌握了一种之后再开始下一题型的练习，基本上看完书就已经理解了知识，会做题则是填补了相关知识的大部

7、分空缺点，同时也有加强理解的作用4.每当会做一种题之后，总结解体步骤，写在专门准备的纸上5.考前最后冲刺的时候，只看自己总结的内容。包括知识点（主要是公式，少量重要概念）、解体步骤最后想说的基本这一轮下来之后，上考场可以比较轻松答题了，下面说一说我自己的情况吧。我是个懒人，临到期末才发现一学期里有几门课基本没怎么听，作业也几乎没写过，更多的是开学的时候还非常认真，半期以后就逐渐坠毁。于是我面临了不逼自己学完就会挂的窘境，这大概就是所谓的“deadline是第一生产力”。基本到现在大二，四个学期下来，每个学期期末都有4到6门

8、课需要这样学，还不包括死记硬背的马原毛概之类的，所以每到期末的半个月到一个月生活就是一片黑暗，没法打球没法看片没法玩游戏没法出去浪，一天醒着的全部精力要用来学习，睡觉也是为了醒着的时候更好地学习。好处显而易见，效率非常高，基本两三天就能把一门课从零学到八九成，但是坏处也同样多。第一，对腰椎和颈椎影响很大