育儿宝典MicrosoftWord文档.doc

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1、育儿宝典关于吃饭：1、吃饭少关系不大，不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等。　　　　2、尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能坚持最好），不要让身体积累脂肪、影响大脑。一定要把零食取了，用水果代替，每天必须吃苹果和香蕉，这两样都跟智力有关并有安神作用。我一个医生朋友曾告诉我，千万不要强迫小孩子吃饭。小孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量自然会增。如早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过了到青春期时你让他少吃点都不行。　　　　早期教育真的很重要：　　　　1

2、、我从小孩能说话开始，做什么事都会征求他的意见。做错什么事（包括打烂东西），让他讲事情前后经过，为什么会发生，我不会骂他、也不会打他；讲完后指出问题所在和改正方法，说以后注意点。　　　　2、2、注意力不集中，是否晚上睡眠不好？是否吃太饱？是否听不懂课？找出原因，针对原因找出解决问题的方法，不能一味骂小孩。　　　　3、3、要给他时间玩，动手本身也等于动脑。家长同小孩制定好课后到睡眠的时间表。   1、 4、关于小孩子的教育，跟大家交流下：第一，进行早期教育，注重开发思维智力，不强迫他学什么。第二，善待一切生命，教他学会换位思考，已

3、不悦不强加于人。第三，教他在做人做事时以水为榜样，遇事以柔克刚，遇困难绕道前行。　　　　5、培养孩子的心量：我告诉他，别人没有义务对你好。人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。别人对你好，你就该对他充满感激之心；没对你好，那是他的处事行为，也是正常的。万事万物没有绝对的公平。心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。2、小孩子的教育从0岁开始：　　　　3、一、孕前父母的作为：首先人的健康体质是弱碱性，父母双方要调理好身体，抽烟喝酒最好不要，饭食尽量偏疏菜水

4、果，男方每天补充点维E，女方每天补充点叶酸。肉食类是酸性食品，尽量减量。将身体调整3个月后顺其自然要孩子，这样做是保证孩子有个健康体质，生下来后少生病，带起来轻松。　　　　二、怀孕后：　　　4、1、在母体内的胎教很重要。每天抽点时间静静看书、听音乐，内心不急不躁，总之要心情放松。　　　　5、2、在吃的方面：不要吃肥肉、饼干等甜食，尽量不要让胎儿在母体内长得太大。在怀孕期间（5个月后）能碰上昙花开放，将昙花用来蒸蛋吃，多多益善。其余饮食的注意事项一般人都懂的。尽量不要买活物来吃，要吃三净肉：不是点杀、不是为你杀、没有看到杀。比如鱼

5、是死一小时后它的蛋白质人体才容易吸收，并不是杀活鱼来吃才叫味鲜，那只是一种饮食习惯。尽量买现成的，不要让家里的厨房变为冤魂聚集的场所。这样做也是为了小孩能顺产，并身体健食。 1、三、生下小孩后，对大脑发育的内容：　　　　2、1、母乳喂养很重要，是最好最安全的食品。保证孩子健康，又降低母亲在40多岁后患乳腺癌的机率。刚生下小孩子，有可能发生乳腺体不通的情况，一定要弄通。不能为了所谓的身材而不给小孩子喂奶。3、2、我是在小孩子20多天后开始的早期教育。在孩子醒时，我会让小孩的小手抚摸手边的各种物品。众所周知，小孩子从出生后到1岁大脑

6、是飞速发育的；在1-3岁又是一个阶段，在这个人生最重要的阶段，是最需要妈妈们付出心力的时候。　　　　半岁以前就让他小手抚摸并讲解，这是什么物品、有什么用处，记着从0-3岁都不要跟小娃说“车车、饭饭“等，要直接说是汽车或吉普车、拖拉机或稀饭、馒头等，这样小孩会吸收大量词汇。小孩10来个月时睡眠时间不是很长，醒的时间多些，可以去找整套的“什万个为什么？各类百科知识全书，365夜等”有图和文字的书。手指图里的要件用图下的文字给小孩讲，刺激小孩大脑皮层发育。到一定时候，当你再拿这书给他讲时，他会伸手翻下一页，那说明他对这一页有印象，想要

7、新鲜的了。如我们带小孩到大自然中（我是每周星期天都带小孩去公园，有山有水的环境），各类植物、枝叶、小草、小蚂蚁、小蜗牛等都是让小孩观察的最好道具。以上是说让小孩通过手接触世界，其余时间在大人无空闲时，就给小孩放讲故事的磁带或画面很美、又比较炫的动画片，对小孩的形象思维很好。与此同时，淘一点有字幕的如弟子规、国学方面浅显的东西，每天放给孩子看，这样他无形中会接触到很多词汇。如小时思维刺激得好，那他所看到的字、词慢慢就会搬家，无形中就会应用到其他地方。睡前听讲故事磁带，白天安排放有字幕的碟，讲百科知识图册（书店种类很多）、成语故事书

8、。以上刺激孩子的左脑及形象思维，接下来就是针对孩子的右脑进行开发。右脑是左手的功能，每天抽一点空闲同小孩玩游戏，用左手抛小球、用左手接等，你心里大概给他规定个数，完成就做其他的了。　　　　另补充一个锻炼大脑的：画图画，我们不要求小孩画得很象实物。只要能用手去勾画