学校体育如何培养学生终身体育意识.doc

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1、?终身体育是指一个人在一生中进行身体锻炼和接受体育教育。目的是保持健康、增强体质、丰富体育文化生活内容，提高生活质量和体育教养水平。学校体育是社会主义教育的组成部分，目的是增强学生体质，对学生进行体育基本知识、技术、技能，使学生在学校更好地完成学习任务，达到学校教育要求，将来为社会服务。中、小学学校体育是学生在接受系统体育教育的重要的重要阶段，是培养形成终身体育基础时期，尤其在推行《全民健身计划》的今天，“体育要从儿童抓起，”如何在中小学体育教育中培养学生终身体育观，使生命科学的完美意义通过终身体育得以实现，是我们体育教师值得研究和思考的课题。中、小学学

2、校体育教育的对象是青少年儿童；是中、小学生年龄一般在7至15岁之间，在生理上属于少年儿童时期，这一时期是人生最重要时期，是生长、发育、教育成长的关键时期，下面从此阶段学生生理、心理发育特点分析，探讨中、小学学校体育教育怎样奠定学生终身体育的基础。（一）中、小学生生理发育特点与运动素质发展敏感期。中小学生从生理上看，处于青春期突增期，是生理各项功能发育的重要阶段。根据国外研究成果和我国青少年儿童体育研究成果，提出我国青少年儿运动素质发展敏感期如下：??????平衡能力??????????????????6?~8岁??????反应速度????????????

3、?????7?~12岁??????移动速度?????????????????13?~17岁??????爆发力量?????????????????男7?~15岁?女7?~13岁??????灵敏性?????????????????????10?~12岁??????柔韧性?????????????????????8?~12岁??????协调性????????????????????10?~13岁??????耐力素质????????????????16?~18岁根据以上资料，可见中、小学生在生理年龄阶段正处在身体素质发展敏期年龄，这就要求在中、小学阶段体育教师要

4、重视，并善于掌握运动素质发展的敏感期，抓住时机，采取有效手段，合理组织教学与锻炼，抓紧发展学生的综合素质，打好体力基础，这样才有可能到高中、大学阶段提高技能水平。也就是说为培养自己某一项终身体育项目作好了素质准备，为终身体育打好基础。（二）中、小学生心理发育特点。该年龄学生正是身心发育旺盛时期，是从童年期向青年期发展的过渡时期，是个体心理发展很重要的转变期，这个时期的特点是半幼稚和半成熟，较旺盛的精力和较低的能力水平，独立性和信赖性，自觉性和冲动性等各种矛盾互相交错产生，这些矛盾解决得如何，直接关系到他们心理发展的方向和水平，关系到他们走什么样的人生道路

5、，教师针对这些心理特点采取合理的教育措施，培养他们的终身体育观，使他们顺利渡过这一转变期，是很有现实意义的。（三）中小学学校体育要培养学生终身体育的目的、任务。1．要使学生明确学校体育教育与终身体育的目的、任务。意识是人的心理发展的最高水平，它有自觉性、能动性等特征，体育意思是客观存在的体育印象在人们头脑中的反映，学校体育与终身体育的目的都是增强体质，发展人的身体素质，提高人们适应外界环境的能力和克服困难的毅力，学校体育的任务是学习传播体育知识，运用体育锻炼的方法，提高运动水平，而终身体育则是保持健康，增强体质，丰富文化生活，教师要向学生宣讲学校体育与终

6、身体育是目的，任务，并结合体育理论课，阐明道理，使他们不但知其然，还要知其所以然，只有明确了目的，才能主动投入到体育运动中去，把我参加体育锻炼变为我要参加锻炼。2．学校体育教学注意培养学生终身体育的能力、方法。能力是指一个顺利完成某种活动所必须的并直接影响活动效率的心理特征，中小学生正处于发展阶段，运动素质和身体素质的发展都处于敏感期，学校体育教育通过对学生进行由简到繁体育知识，运动技术，技能的教育使学生具备了参加锻炼的基本理论与实践方法。随着知识面的扩大和知识运用能力的提高，他们便具备了独立参加锻炼的能力，此时教师应有意识灌输一些终身体育意识给学生，比

7、如项目方面实用性大的中长跑、游泳、武术、球类、健身操等，使学生在素质全面发展的基础上，真正掌握自己有兴趣，有特色的终身体育项目和科学锻炼身体的理论知识、方法、技术技能，形成身体锻炼的正确观念、信念，达到终身受益。3．注意培养学生锻炼身体的兴趣爱好的习惯。?培养学生锻炼身体的兴趣、爱好，养成锻炼身体的习惯是体育教育成功的一个主要标志。兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象或参与活动具有积极情绪的一种心理倾向，兴趣表现出具有积极情绪，导致行为上爱好某项活动，进而形成习惯，反之就不可能有持之以恒的行为。习惯是经过反复练习逐步养成的，不需要意志努力

8、和监督的自动化行为模式，在生理学上已形成动力定型和生物钟节奏，坚持经常锻炼身体就