小学生常见疾病及预防办法.doc

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1、小学生常见疾病的防治小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会有些常见病在不同程度上影响孩子的健康。我们可以简单的把常见病划分为两类：不传染和传染性疾病。小学生不传染的常见病有哪些呢？近视眼、龋齿、单纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。下面我们就分别来谈谈它们防治方法。一、近视眼的预防   中小学生正处在长身体、长知识时期，由于文化学习的需要，长时间进行视近工作废近距离用眼作业。如在学习期间由于负担珲重，教室采光照明不良，课桌椅与身高不配套，不注意正确的读书写字姿势，均可造成近视的发

2、生和发展。近视是屈光不正的一种。近视是因眼球前后   轴较长或是屈光系统的屈光力较强，使远处来的平行光线，经过眼的屈光作用后在视网膜前面聚焦成像，因而视网膜上的像是模糊不清的。 一、近视形成的原因：（一）环境因素：     1、视近工作时间的长短与近视发生和发展的关系很大。由于双眼经常视近，使眼睛经常处于紧张调节状态。   2、学习环境中如教室采光照明差，课桌椅不适合学生身高，书本字体过小，印刷不清等都会造成眼书距离过近，从而使眼调节过度紧张，也是赞成近视发生的因素之一。 　　3、缺少视力保护知识，长期不良的读写习惯是产生近视的重要因素。如躺着看书或

3、走路看书，在强光下或光线不良条件下看书，易使眼睛处于调节紧张状态，从而导致近视的发生和发展。（二）、遗传因素：    若父母或父母一方患有近视，尤其是高度近视，其子女得近视的可能性很大。这说明遗传与近视眼的发生有很大关系。北京医科大学的研究认为：近视是否发生，65％由遗传因素决定，环境因素占领35％左右。遗传因素是内因，环境因素是外因。（三）、体质和健康因素：   许多调查结果表明，学生的体质和健康状况与近视的发生也有一定影响。如患麻疹，猩红热等传染病后易得近视；某些营养素的不足或过量（维生素B，钙、蛋白质、糖等）与近视的发生有一定的关系。二、近视眼

4、的预防    由于近视发生发展的因素十分复杂，因此，在预防工作中强调采取综合措施。把重点放在合理安排生活制度，减轻学习负担，增强学生体质，改善学习和培养良好的用眼卫生习惯等方面。（一）、注意用眼卫生　　要从小培养良好的读书写字习惯，讲究用眼卫生。阅读书写时应用正确坐姿，脊柱保持正直，身体不前倾，不耸肩，不歪头，大腿水平两足着地，体位稳定。并使眼书距离保持在30――50厘米。阅读时应尽可能使书本与视线成直角。此时书本上的每一个字体笔划延伸到眼所形成的视解最大，字在视网膜上形成的影像最清晰。平时不要躺在床上看书，不在行进的路上看书，不在暗弱或强光下看书写

5、字。同时，读写的持续时间不宜太长，一般30－40分钟要休息片刻，学生在不课后要到教室外进行望远活动，并坚持做好眼保健操，以消除用眼疲劳，达到保护视力的目的。在连续看电视时，每小时应休息5－10分钟，照与屏幕的距离一般为3－5米，室内要有一定的照明。（二）、做好眼保健操　　眼保健操是根据祖国医学中推拿，气功和经络穴位的原理，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩法，通过对眼部周围穴位的按摩，可增强眼窝内血液循环，改善神经营养，以达到缓解睫状肌的紧张或痉挛，消除眼疲劳的目的。 二、龋齿  （1）龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我

6、国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提高呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。因此，我们要从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。（2）那么如何预防龋齿呢？a.注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。b.掌握正确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。c.推广使用保健牙刷及含氟牙膏。d.少吃甜食，加强锻炼合理营养。e.定期检查。三、营养不良和单纯性肥胖  （1）

7、学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。目前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。（2）防治方法：a.对孩子进行营养知识教育，使孩子了解合理营养的重要性。b.培养孩子良好的饮食习惯，纠正偏食挑食吃零食的不良习惯，尤其c.要纠正孩子不吃早餐的习惯。d.教育孩子加强体

8、育锻炼，上好体育课和课外活动。四、贫血  （1）贫血是青少年最常见疾病之一，它不仅影响青少年正常的生长发育，