吃饭要定食、定量，不偏食4.doc

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1、学习目标了解营养与卫生常识，培养学生良好的饮食习惯。学习内容室内课：吃饭要定时、定量，不偏食内容要点与要求实施过程及提示T课堂常规：要求：安静，坐姿端正吃饭要定时、定量，不偏食1、为什么吃饭要定时？2、为什么吃饭要定量？3、不偏食是良好的卫生习惯。游戏：击鼓传物规则：按座位顺序依次往下传，不得乱丢或抛所传物品；鼓停物品在谁位置上就由该生为大家表演节目。放松活动：意念放松1、师生问好。2、教师提出课堂要求，宣布课的内容。1、食物从胃里排出约需4~5小时，故每日三餐是科学的；每天按时吃饭，肠胃就能按时工作，按时休

2、息；按时吃饭有助于食物充分消化、吸收，充分发挥作用；上午上四节课，早饭一定要吃好。2、人对食物的需要量与身体的大小，生长发育和每天消耗的营养有关；吃得过多胃受不了，吃得太少，不能满足身体的需要，时间长了会影响健康，吃饭要定量有助于保持良好的食欲和对营养的吸收能力。1、教师讲解游戏方法、规则、注意事项。2、学生按要求在教师提示下熟悉游戏。3、集体听击鼓声游戏。4、教师适时参与游戏，评价。1、教师引导下学生集体按要求意念放松。2、教师小结本节课情况。主要器材准备场地设计补充或预计出现问题及处理方法预计练习密度%-

3、%预计运动强度大中小第5课实际授课时间：年月日——日教研组长签名：