冬天宝贝咳嗽食疗大法

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1、冬天宝贝咳嗽食疗大法冬天宝贝咳嗽食疗大法第二弹本周头条孩子咳嗽老不好怎么办？胜过药的食疗大法！寒冬到了，宝贝总是咳嗽是不是很焦心呢？是药三分毒，吃药又怕伤害宝贝的身体健康，其实有很多健康简单的食疗方法可以治疗宝贝咳嗽哦，胜过药的食疗大法。那让我们一起来学习一下。【知识科普】其实，咳嗽和感冒一样也有寒热之分。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法自然也就不同。在这里教贝妈贝爸一个简单的区分方法—观察孩子的舌苔。如果舌苔是白色的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重。咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止

2、咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红色的，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大。咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽【孩子早餐，健康明天】网络社区2014年第49周分享精华1/9冬天宝贝咳嗽食疗大法痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。而内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体方法如下：风寒咳嗽1、贝妈推荐—蒸大蒜水做法：取大蒜2、3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、

3、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。2、贝妈推荐—烤橘子【孩子早餐，健康明天】网络社区2014年第49周分享精华2/9冬天宝贝咳嗽食疗大法做法：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2、3瓣就可以了；如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。3、小编推荐—麻油姜末炒鸡蛋做法：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒

4、匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。4、小编推荐—梨+花椒+冰糖【孩子早餐，健康明天】网络社区2014年第49周分享精华3/9冬天宝贝咳嗽食疗大法做法：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，贝妈可自己选择。风热咳嗽1、贝妈推荐—煮萝卜水做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后可以加一些蜂蜜再给宝宝喝，此方治疗风热

5、咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。2、小编推荐—梨+冰糖+川贝做法：把梨靠柄部的横断切开，挖去梨核后放入2、3粒冰糖，将川贝敲碎成末放入5、6粒。把梨拼对好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。【孩子早餐，健康明天】网络社区2014年第49周分享精华4/9冬天宝贝咳嗽食疗大法内伤咳嗽内伤咳嗽是指长期反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的咳嗽。虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用

6、消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此贝妈贝爸首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：1、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。2、小编推荐—山药粥做法：山药去皮，洗净切小块。糯米洗净，和山药一同放入砂锅中，大火煮开，小火熬煮20分钟。可以再放入枸杞和冰糖，再煮5分钟。宝贝最好在空腹时食用，可以分2-3次喂。此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。其它此外，还有贝妈热推的盐蒸橙子！是个很不错的食

7、疗方法！【知识科普】橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。【孩子早餐，健康明天】网络社区2014年第49周分享精华5/9冬天宝贝咳嗽食疗大法做法：把橙子洗干净放在盐水中侵泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部上切出一个小盖子，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。盖上刚才切的小盖子，放碗里