如何让孩子健康成长.doc

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1、如何让孩子健康成长方法、步骤一、注重孩子身体的健康成长，健康的体魄是其他一切的有力保证。   1、做到不挑食，荤素搭配各种食物都要吃；   2、关键时期要多吃点杂粮，尤其是孩子长骨架的时候；   3、牛奶不能少，一天至少一到二次，每次半斤；   4、不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以饭菜为主；   5、尽量让孩子无拘无束，不要限制太多，活动自由，消化顺畅；   6、尽量养成良好的生活习惯，吃饭、睡觉要定时；   7、尽量固定时间进行体能锻炼，刺激体格成长；   8、适当为孩子补充优质蛋白质、维生素及矿物质，保证孩子营养充足二、

2、注意引导孩子的心理健康成长。 1、对待孩子要有爱心，让她在一个和谐的环境中健康成长。 2、对待孩子要有耐心，让她能正确对待生活和学习中的困难和挫折。 3、对待孩子要有自信心，让她长大后能更加独立地生活。 4、努力提高自身素质，为孩子做好榜样。 5、帮助孩子克服困难，遇事不气馁，迎难而上。3 6、帮助孩子克服心理障碍，与他人友好相处。 7、要教育孩子自己要有爱心，要学会感恩。三、培养孩子勤奋学习，广闻博见。  每个孩子的求知欲都很高，对社会上一些新鲜事物好奇心特别强，任何事情都想去弄个明白，但作为大人们的水平又有限，有时孩子所

3、提的问题，根本就无法解答清楚，遇到这种情形，该怎么办呢？我想每个孩子的父母都有自己的解决办法，但作为父母要注意，不能含糊其词地乱解释，误导孩子。要坦诚地告诉自己的孩子：爸爸、妈妈对这个问题了解不多，等爸爸妈妈弄清楚了再告诉你好吗？星期六或星期天带上自己的孩子到图书馆等书市查阅资料，把孩子所提的问题弄清楚，既帮助孩子解决了问题，同时自己又学到了知识。大人们应该在百忙之中，多带孩子逛书市，徜徉在知识的海洋中，充分地培养孩子的学习激情，增长知识，广闻博见，孩子和大人都将获益匪浅。对孩子的学习，要以表扬为主，尽量少批评以激发孩子的学

4、习热情，如果在学习的过程中确实有不足，只要不是原则性的错误，一般不要打孩子，但如果要打，一定要惩罚分明，突出重点，让孩子印象深刻。结束语孩子是我们生命的延续，是我们未来的希望，孩子的培养和教育是一个漫长而艰辛的过程。有一句话说得很好“推动世界的手是推动摇蓝的手”3，我相信作为父母亲的你们是最棒的,加油!3