和尚挑水体育游戏.doc

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1、体育游戏第一组：胡雯韬比曲尔呷陈海云名称：和尚挑水目的：增强学生的腿部和手部力量，提高学生铅球投掷成绩。场地：篮球场器材：3公斤铅球2个，锥形筒8个，自制器材2套。方法：如图所示，在篮球场两侧端线作为起点线和终点线，将学生分为人数相等且男女比例相等的红蓝两队，各队成纵队站在起点线以后。游戏开始：上场队员在起点线后先做俯卧撑或下蹲（男生做3个俯卧撑，女生做5个下蹲），随后提上“水桶”，双手打直，按规定动作在阶梯上行走，在过了第二个锥形桶后，变换动作，过第三个锥形桶后，再变换动作，到达终点后从阶梯右边的空地以鸭子步返回，放下“水桶”后与下一名队员击掌交接，该队员以相同的动作跑完

2、全程，直至全队做完，先完成的队为胜。规则：（1）起跑和换人时，必须在起点线进行。（2）换人时，必须击掌交接，未击掌不得出发。（3）游戏中，“水桶”不得落地，“水桶”若落地，必须在原地提起，保持平衡后再继续前进。（4）俯卧撑或下蹲必须标准，不标准不算数。