如何备好一节农村中学体育课.doc

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1、如何备好一节农村中学体育课目前，一些农村中小学的体育课基本是“一堂课，两个球，教师学生都自由”。有些学校则干脆停开体育课。由此导致学生身体素质下降，发病率上升。造成上述问题的原因是多方面的，诸如应试教育的影响，师资、经费缺乏等，但最根本的思想上对体育课不够重视。因此，对体育老师的备课要求更为严格了。学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把课上地好些呢？我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下几个方面：1、熟悉和精通教学大纲和教材；２、合理搭配中学体育实践课教材；３、认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的

2、关系；４、安排和设计好备课环境；５、集思广益，集体备课。由此看来，教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的的“三基”，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。一、首先熟悉和精通教学大纲和教材教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教

3、材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。二、合理搭配中学体育实践课教材１、教材搭配必须遵

4、循科学性原则①符合人体生理机能活动变化的规律根据人体生理机能活动变化的规律，一节课的运动负荷安排应使学生的心率曲线呈现出上升—稳定—下降趋势，为了实现这一规律，我们在实践课的教材选择上应注意运动量的大小搭配合理，以及强弱出现的时机安排恰当。例如：以长跑为主教材的课上，在课开始阶段可以安排运动量较小的武术教材，作为搭配教材，而在课结束阶段则安排一些舞蹈性的放松练习内容，作为搭配教材，从而可以确保学生整堂课的生理负荷有一个正常曲线变化。　　②符合学生心理发展的特点　　中学生的心理特点其注意力要比小学生更具有稳定性、目的

5、性和选择性，他们能够长时间地集中注意于他们要完成的动作和感兴趣的事物上，不过对那些过分抽象、枯躁无味，与他们的感知较远的教材，则难以引起他们的兴趣和保持稳定的注意。鉴于上述心理特点，教师应注意选择生动活泼的内容作为搭配教材，使学生对所学内容发生兴趣，从而能自觉努力地去学习。例如：笔者在教学实践中，常把跑与球类教材相搭配，利用学生对球类项目的喜爱心理，相互弥补、调剂，达到了较好的教学效果。　　③遵循全面发展的原则　　中学生的身体正处在生长发育的时期，合理搭配教材，能使学生身体的各个部位、器官系统的机能，各种身体素质和

6、基本活动能力得到全面发展。故在选择教材搭配时，应注意上、下肢搭配以及各项素质的搭配，如在上下肢搭配方面：跑、足球等项目下肢力量负担较大，则可以搭配一些以上肢负荷为主的双杠、单杠、实心球、铅球等项目；再如在素质项目搭配方面：举重、哑铃、引体向上等可以发展力量素质，但是由于其在灵敏、速度等方面发展比较欠缺，若以球类、短跑项目加以搭配，就能达到全面发展的目的。２、教材搭配必须遵循实效性原则 　　①符合教师自身的实际　　由于各教师间的年龄差距、性别差异和特长不同，因此在教学中，若不注意结合自身特点选择教材，则其教学效果无疑

7、是令人担忧的。因此，教师在选择搭配教材时应尽量考虑到自身特点，以己之长克己之短，从而充分发挥教师的主导作用。　　②符合学生的实际情况　　教学中应注意学生在年龄、性别、身体条件上的差异，从而在选配教材时有的放矢，具有实效。例如：在低年级教学中，常将游戏与田径教材搭配；在高年级教学中，常将各类小型竞赛穿插在球类或体操教学中，既满足了学生的需求，又完成了主教材的教学任务。③符合体育实践课的授课形式现有授课形式一般分为混合班和分班两种，我们在教材搭配时应注意区别对待。分班授课的搭配教材可充分发挥分班优势，根据男女生特点选择

8、适宜项目作为搭配教材，但是混合班的搭配教材，则要根据男女的特点分别选择，例如：以球类作为搭配教材时，男生可选足球，女生则可选羽毛球等其它项目。　　④符合实际教学条件　　一种好的教材搭配形式，如没有与之相适应的场地布局，就会给教师教学管理带来不便。例如：在选择双杠与短跑教材相搭配时，虽然其搭配形式比较合理，但如果双杠区离跑道较远，就不便于组织管理和队伍调动，从