孙晨排球教案.doc

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1、《排球正面双手垫球》教案学习内容1、排球接力游戏2、排球：学习正面双手垫球课时第一课时教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。　　2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。　　3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活

2、动的协作意识。　教学重点正确的击球部位和正确的击球技术动作　教学难点身体与手臂协调动作教学准备篮球场一块、排球4只。课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形开始部分准备部分一、课堂常规：1.师生问好2.导入新课二、快乐跑步：绕田径场慢跑两圈三、排球热身操：1．伸展运动2．体侧运动3．体转运动4．腹背运动5．踢腿运动6．弓步压腿7．跳跃运动8．膝踝腕关节活动１．检查常规。２．师生亲切问好。３．宣布本课的内容、目标与要求。４．安排见习生。1.要求学生前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。１．体委整队向老师报告。

3、２．向老师问好。３．学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.注意力集中，保持与前面同学间的距离。1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆☆教师○男生●女生○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆四列横队（体操分散队形）基本部分 一.游戏：排球接力赛（四列纵队，第一个学生将排球从头顶上方传给第二个学生，第二个学生从腿下传给下一个学生，最后一个学生拿到排球从侧方跑到最前面依次进行直到第一个同学到达游戏结束）1．排球的准备姿

4、势和垫球技术动作要点：两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前，重心下降并朝前，重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。垫球部位腕关节以上肘关节以下三分之一，垫球时，两臂夹紧，提肩。2．脚步移动练习上步、后撤步、并步、前交叉练习。1.组织游戏比赛。2．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。1.示范动作要领，讲解技术。2.指导学生进行练习。3.及时纠正错误1.示范上步垫球练习2.巡视观察学生练习，并加以指导1．积极参与游戏，并为同伴加油助威。2．看哪组完成得又快又好

5、。3．互评互学，改进提高各自的动作。认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿认真完成练习，体会脚步移动，技术动作○○●●○○●●○○●●○○●●相对集中队形○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●3.固定垫球练习每组排头持球置于腹前，其他同学，依次上步正面垫球，球始终固定在持球学生中，交替练习1.示范上步垫球练习2.巡视观察学生练习，并加以指导体会垫球部位，合作完成练习，互相观察，互相改正。「×「

6、×「×︳↑︳↑︳↑︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×︳×∟↑∟↑∟↑结束部分一、自我表现二、交流分享教师和学生一起整理放松。1．组织学生自评互评,教师小结归纳。2．布置课后任务。3．宣布下课。4．师生再见，安排学生收还器材。学生跟随老师一起放松。1．自我评估学习情况，学生交流体会。2．按要求完成布置的任务。○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●（体操分散队形）☆练习强度平均心率：120——130次/分钟练习密度：40%